穿户外鞋跑步短距离可以偶尔为之，长期或者跑长距离肯定不行徒步鞋。
这就得从徒步鞋的特点说起了。
徒步鞋是专门为了徒步旅行而设计，因为徒步旅行需要长时间行走。我们都知道，走路走得多了脚会略有浮肿。而为了适应行走，徒步鞋在设计上是很宽松的。这样，我们在走了很长的距离以后脚部还能保持在一个舒适的状态。
为了适应环境的变化，徒步鞋有防滑，保暖这些功能。而增加这些功能，必不可少地要增加材料，相应地，的重量也增加了。
如果，我们穿上徒步鞋偶尔地跑个短距离，3～5公里，这是没问题的。
但是，要是长期穿徒步鞋跑步或者是跑10㎞以上，那最好不要这样做。
因为徒步鞋里面特有宽松的环境无法把我们的脚部固定在鞋子里，我们的脚就会在跑步的时候在鞋子里面前后左右地滑动，这样是很容易引起崴脚，磨脚，顶指甲，足底筋膜炎这些问题的。
而穿着重量大的鞋子跑步会加重小腿和脚部的负担，不但跑不动还会造成小腿筋膜炎，肌肉拉伤，跟腱炎，脚背疼这些问题。
而跑鞋专为跑步而设计，回弹好，重量轻，缓震好，包裹性强。只要跑姿正确，长期跑，跑多远都可以。
所以，我的回答就是偶尔穿着户外鞋跑步是可以的，但是长期或者跑长距离是不行的。
一双的徒步鞋子能穿几年？
看了其他的答案，大家说的很多鞋子根本不是徒步鞋，什么阿迪耐克彪马这些运动品牌在徒步圈里很受鄙视。
徒步鞋不是没有适合日常穿的，其实穿惯了徒步鞋，日常穿着也很舒服，徒步鞋也不难看。
下面这双鞋品牌根本不出名，价格就300元左右，秋冬城市里穿也不难配衣服，上班、出差逛商场都不差。
徒步鞋为了应付户外的场景，一般耐磨、防滑、比较牢实，如果专门买一双来日常穿着很浪费，我一般是有多双户外鞋，包括徒步鞋（低帮）、登山鞋（中帮）、溯溪鞋，有的朋友还有攀岩鞋、雪地靴、越野跑鞋，加上有些盆友出差遇到合适机会就临时买上背包鞋子冲上山去，家里有十双户外鞋的也有。
新的户外鞋并不适合穿去户外，一般会在城市里穿一个星期左右，这主要是为了磨合，新鞋太硬，穿穿更合脚，自己也能全面了解自己的脚和鞋的配合情况。
然后就是户外活动穿着了，户外绝对不能把鞋穿废，因为谁也不能保证你的鞋是废在活动开始还是结束时，我有一次运气最好的是下山到镇上洗鞋子发现鞋底开裂了，如果在山上别说掉底，就是鞋子进水，鞋带断掉都能让你痛不欲生！
一般淘汰户外鞋有一些标准，比如出厂三年的鞋子，它的胶水和防水层失效的机率比较大，特别是号称环保的进口鞋，环保的潜台词就是有机胶水，它的有效期只有两三年，倒是国内鞋厂简单粗暴的胶水让人放心。另外就是中底，三百公里蹂躏下来就别奢谈减震了。
所以户外鞋选购和淘汰是有原则的，出厂时间不能超过一年，自己穿着不能超过三年，鞋底花纹磨损不能超过一半，鞋子不能有明显外伤：鞋底被刺穿过，鞋面被划破皮革层的，鞋带扣掉过的必须严格淘汰，否则你是给自己找难堪找危险。
淘汰下来的户外鞋只是不能在户外活动中穿了，但在城市里穿还是很合适的，甚至有些朋友最苦恼的就是城里的鞋穿不坏，淘汰的鞋多到头疼的地步。