验算法，一般分为以下几种：
1、换一种方式运算举个例子，本来是笔算的，我们可以再口算一遍。这种方法在一二年级的加减法中可以大量使用。
2、反向运算原来是加法的，我们用减法来检验，这需要理解逆运算的思想。
3、估算对数字要非常有感觉，高年级必须掌握的方法，数感成了关键，速度最快，要求也最高。
可以说，前面两种方法其实就是重复再算一遍，工作量加倍；最后一种方法属于快速检验，对于平时正确率很高的同学，比较适合。
下面举几个例子：
（1）加法中，变换加数的位置，和应该是不变的。
（2）用和减去一个加数=另外一个加数
总结起来，加法的验算可以有下面几种：
减法的验算方法：
乘除法类似，但是这些方法，其实相当于都是重算了一遍，实际上并不快速。特别是遇到两次运算结果不一致时，检查起来容易让人困惑和焦虑。
如果是平时做作业，就我的经验，最好的方法是按照规则一步一步的检查自己的计算过程，养成平时每次做题都按照规则来完成，细心的习惯。
这样做的好处是，以后检查起来特别方便，按照顺序检查自己的运算步骤即可。
特别是平时遇到运算错误的地方，一定要反省自己错的地方在哪里，为什么错？
是因为跳步了，还是因为数位没对齐，还是因为进退位没有做好…..
在初中之后，特别是到了高中，验算的机会就少很多了，考试基本上都是赶着写完。这就要求对于计算要保持一个非常好的习惯，争取一次做对。
万一没做对，也可以快速的感觉出来，这就是对数字快速验算的感觉，需要大量的实践。
我是翼翔老师，培养孩子的数学，关键一点是树立起对数学的信心，加油吧！
膳食中的“加法”
蛋白质类是宝宝生长发育的基本要素，要满足他们的需要。奶或配方奶、奶制品、鱼虾等海产品，豆类及豆制品，瘦肉、蛋类及肝类等，上述食品均属优质蛋白，每天都应保证供给。矿物质、微量元素也是宝宝快速生长发育过程中必不可少的物质，如钙、铁、锌等，它们的补充有利于宝宝骨骼、牙齿的发育，预防生理性贫血的发生，有帮助改善食欲、增强体质等作用。
在补充这些物质时，应坚持“贵在适量”，而不是盲目食用或多多益善。
膳食中的“减法”
有些食物婴不宜过多食用，如各种甜品、冷饮、果汁、可乐、膨化食品、油炸食品、炸薯条、炸薯片、果冻、蜂蜜、酸奶(一岁之内不建议大量饮用，甚至代替鲜奶或配方奶)，高脂肪、高热量、高糖的洋快餐也应少吃。
另外，某些香肠及腌制食品(咸肉、咸鱼、咸菜等)最好少吃或不吃，这些含盐量高的食品，在制作过程中会产生大量亚硝酸盐、黄曲霉素等，长期食用有致癌作用，对宝宝健康成长十分不利。
膳食中的“乘法”
目前婴幼儿膳食中普遍存在蔬菜类食品摄入过少的现象，应特别强调的是，各种绿叶菜、红色菜、黄色菜中含有大量维生素、微量元素、矿物质等，如维生素C、B族、β-胡萝卜素、铁、钙及粗纤维等。
主食中需安排一定量的粗粮、杂豆，做到粗粮细粮搭配，粗粮中的维生素B1高于精米精面，且含有膳食纤维，有利于调理宝宝胃肠功能，防止便秘。各种杂豆、小米、玉米渣、麦片、荞麦、薯类等可以做成小食品，鼓励孩子们多吃。
膳食中的“除法”
下列食品原则上不适宜宝宝食用。
如含铅量较高的皮蛋、爆米花等，可能含有激素的蜂王浆、峰胶、花粉制品、蚕蛹、人参类补品等。含激素食品可引起正处在快速生长发育期的宝宝骨骺提前闭合，缩短了骨骺的生长期，影响孩子的身高，甚至导致宝宝性早熟，并由此带来一些心理问题，同时可能引起血压增高等不良反应。