谢谢悟空邀请。iTunes嘛itunes同步，一般对它的印象就是整机了，也是苹果用户们最常用到的备份方式，它的优点缺点都是存在的，下面让我们一起看看iTunes这个东东吧。
一、iTunes备份中有？先回答题主的问题吧：iTunes备份中有哪些内容？一图胜前言，直接看看这张图你就明白了。
乍一看，基本啥都备份进去了，连设置信息这类也帮你备份了，非常好。下面我们讲讲如何利用iTunes备份，老司机可自行跳过此部分内容，后面还有你不知道的事。
二、如何用iTunes做整机备份？由于iTunes是一个PC软件，所以我们需要准备好数据线、电脑、手机，而后将电脑和手机用数据线连接。然后打开iTunes让其自动识别你的手机，接着直接找到“立即备份”按钮并点击即可。
三、iTunes备份的文件在哪里？不同系统默认的备份文件目录有所区别。
MacOS：“资源库/Application Support/MobileSync/Backup”。
Windows XP：“C:\\Documents and Settings\\用户名\\Application Data\\Apple Computer\\MobileSync\\Backup”。
Win7以上：“C:\\Users\\用户名\\AppData\\Roaming\\Apple Computer\\MobileSync\\Backup”。
所以，有时候你会觉得电脑C盘莫名其妙变得越来越小，其实就是iTunes备份文件的存储位置都默认在C盘上。
四、如何更改iTunes备份文件目录？按住Shift键并右键点击iTunes软件图标。
在弹出的对话框中选择“创建资料库”。
选择存放目录即可，之后这个目录就会作为iTunes备份文件默认的存放目录。
五、如何恢复iTunes备份文件？回到iTunes PC界面，别忘了手机和电脑用数据线连着，然后点击“恢复备份”按钮，在对话框中选取备份文件进行恢复即可。
六、iTunes备份的优缺点优点：备份速度快且稳定，备份大小限制由电脑硬盘空间决定。
缺点：必须使用电脑才可进行备份，备份文件无法直接打开查看、选择性导出。
如果想要查看iTunes备份文件并进行选择性导出，可以试试“强力苹果恢复精灵”这个工具。
七、还有什么其他的备份方式？除了iTunes，我们也可以借助iCloud完成手机备份，但iCloud的缺点在于备份速度慢，优点在于手机内就可以操作了。
以上就是对iTunes的全方位介绍了，希望对你有所帮助哈。