步骤如下gmail：
1.下载一个QQ邮箱，添加账户-选择Gmail
2.进入登入-Google 账户 页面后，左下角↙紫色箭头位置，选择语言为-中文（香港），
3.选择箭头位置-建立账户，此时语言已经是中文（香港）；
4.进入建立账户后，需要你填写-姓氏-名字-使用者名称（即你的gmail名字），系统会根据你填写的名字检测是否有重名，也会为你生成三个备选名字，通常是在名字后加了数字，选一个自己喜欢的就行；然后就是设置密码-字母加数字，-确认密码后，继续；
5.此时就需要填写你的手机号码，在中国 标志那里是需要选择的，选择中国 后，会出现+86然后就是你正常的手机号；
6.输入手机号码之后，会出现一个-选填，可以不写；
然后 说生日-天-月-年这部分需要填写，性别那里是可以选择的，男-女-自定义-不便透露 这几个选项；
点击-继续
7.此时手机上会接到一个带有六位数字的短信验证码，输入验证码后 就注册成功了；
当然还有不成功的时候，需要你更换手机号验证。
注：一个手机号可以注册多个gmail邮箱。
Gmail登陆？
首先请确认你浏览器的Cookie功能是否被禁用，确认的方法是尝试登录其它需要输入用户名/密码才能进入的论坛、邮箱等服务。如果不可以，则应该是浏览器的Cookie功能被禁用所致，请在“控制面板”中打开“Internet选项”，在“隐私”标签下将Internet区域的隐私安全等级设置为“中”，并请点击“站点”按钮，将Gmail的网址添加到“允许”的站点之中(一般情况下，只需设置为“中”就可以了，无需进行这一步操作)。
如果登录其它站点正常，问题仅在登录Gmail发生，则请使用 Internet选项中的“浏览历史记录”删除功能，删除所有的Cookie，再尝试登录。再不行的话，只能考虑更换浏览器，或排查系统以及网络是否存在问题了。