冬天很多人都会熬骨头汤羊骨头汤的,适当补一补。最起码是驱寒,喝到胃里感觉着舒服。
Hello,大家好,我是烹调人生de和哥。真的要补补?
推荐用羊骨熬的汤,有补益作用,可去风湿、温中止泻、强筋壮骨之功效。
熬羊骨头汤推荐用羊棒骨和羊脊骨。这些部位的羊骨中含有较多的磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成分。
食材:羊棒骨(羊脊骨)、葱、姜、花椒、香料包
制作:1.把羊棒骨(羊脊骨)剁成段洗净炒水把血水煮出来后再清洗干净备用
2.起锅烧油,油温至五成热时加入花椒、姜片、炒香后加入羊骨炒一下加料酒加入水、香料包,盖上锅盖小火炖1~2h
3.煮至汤色变得比较白时,调料捞出,加入盐,盛入汤碗撒上葱花香菜末即可
温馨提醒:羊肉性热,别补过了头??
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羊棒骨做法的有什么?
分享一款羊棒骨的香料秘方,或做红烧棒骨酱棒骨烧胡辣捧骨都可使用。
前提是先把羊捧骨泡在水中1个多小时,中间换一次水洗净,放锅中焯水10分钟,捞出搓洗干净,再行用秘方制做。
煮羊捧骨香料秘方。香叶5克,白寇3克,肉寇3克,草寇3克,丁香2克,砂仁3克,筚拔3克,良姜3克,白芷3克,陈皮2克,香茅草5克,香芹籽2克,罗汉果2克,干姜6克,花椒3克,白胡椒3克,八角6克,三萘3克,桂皮2克,小茴香3克,草果6克。清洗干净炒香炒干,或磨粉或磨面或用大颗料,用量为羊棒骨的1%左右。
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