怎么样消除双下巴,40岁男人怎么才能减掉双下巴?

坚持慢跑

短的双下巴瘦吗?

我下巴就很短,脸没有轮廓,只要胖一点就特别明显怎么样消除双下巴。

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(身高160,重48kg)当时被上课的同学抓拍的

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当时就很不明白,为什么下巴会这么明显,而且脸真的一点轮廓都没有,就是圆圆的,拍照永远都比别人胖,就算体重比别人轻。

当时看到这张照片真的很震惊,以为是自己太胖,就下定决心好好减肥。

当时在b站找过很多的下巴操,石原里美那个推荐是最多的,跟着做过一段时间,只是真的没什么变化,后来就怠惰了。我去翻了一下当时的下巴操:

上面那些都是在b站上面找的,很容易就能看到,感兴趣的可以看看。

后来入冬之后,体重莫名其妙就开始下降,一下子从五月份的96瘦到88,就很惊喜。

但是,脸真的一点都没有瘦过。如下:

这是自拍,过了一个冬天瘦了八斤的我

上面那个照片是十二月的自拍,当时就是44kg。下巴因为拍照角度没有那么明显,但是会发现其实两颊还是积累着很多肉肉,单单看这张照片,是绝对不会相信是44kg的人,别不相信,仔细观察一下那个隐隐约约的肋骨,是不是很突出。

反正我下巴短,想瘦真的很难,已经认命。现在过完年一直待在家里吃吃喝喝也不运动就更是不忍直视,一层又一层,哭了!

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