古代一天十二个时辰分别称呼如下：1、夜半23：00-01:00丨子时释义：夜半，又名子夜、中夜，十二时辰的第一个时辰古代时间的。此时，灯火幽暗，夜色阑珊。2、鸡鸣01:00-03:00丨丑时释义：鸡鸣，或曰荒鸡。此时，轻风拂过梦境，万籁俱寂。偶有几点寒鸦惊起，绕树三匝，飞掠皎皎明月。3、平旦03:00-05:00丨寅时释义：平旦，又称黎明、日旦。此时，天色朦胧，尚未破晓。大地漆黑幽暗，天上微微发白。4、日出05:00-07:00丨卯时释义：日出，亦称破晓、日晞。此时，太阳跃出地平线，光耀大地。古代官员上早朝。衙门口点名时，恰是卯时。故而将“点卯”称为上班报道的说法，沿用至今。5、食时07:00-09:00丨辰时释义：食时，亦称早食、宴食。这一时段，正是古人”朝食“（吃早饭）之时。秦汉时期，民间一天两顿，以”朝食“为主餐。6、隅中09:00-11:00丨巳时释义：隅中，也叫做日禺。此时，临近中午，大雾散去，艳阳当空。7、日中07:00-09:00丨午时释义：日中，又名日正。此时，太阳行至中天，烈日当头。上古时期，人们把这一时段作为到集市去交易的时间标志。8、日昳13:00-15:00丨未时释义：日昳，又名日央、日仄等。此时，太阳偏西，以中天为界，与隅中相对。9、晡时15:00-17:00丨申时释义：晡时，或曰夕食、馎时。是古时汉人吃第二顿饭的时段。10、日入17:00-19:00丨酉时释义：日入，又叫日没、日沉。此时，太阳即将落山，夕阳西下。古人将“日出”和“日入”分别作为白天和黑夜到来的标志。11、黄昏19:00-21:00丨戌时释义：黄昏，亦称日暮、日夕。此时，夕阳沉没，万物朦胧，一更欲黑而未黑。12、人定21:00-23:00丨亥时释义：人定，即人静。也叫定昏、夤夜。乃一昼夜中十二时的最末一个时辰。此时，二更夜已深，人们安歇入眠。扩展资料：养生方法：1、子时：23:00~1:00——胆经当令子时胆经当令。子时睡眠的好坏，胆“值班”情况的好坏，关系到脏腑，全身气机的生发。胆气，阳气生发的顺畅，人的胆气就壮，胆量就足，人的精神状况就好！常见症状：头晕目眩、口苦、善叹息。时辰宜忌：宜：睡觉。忌：熬夜，吃夜宵。2、丑时：1:00~3:00——肝经最旺肝主藏血，肝主筋，肝为将军之官，谋略出焉。因此丑时好好睡觉，可以养血，养筋，可以使人才思敏捷，决策力强。丑时是阳气生发的重要阶段，丑时阳气的生发对全天阳气的生发起着非常重要的作用。常见症状：胸闷、疲倦、黑眼圈、特别容易烦躁时辰宜忌：宜：熟睡；忌：熬夜，生闷气，久视。3、寅时：3:00~5:00——肺经最旺寅时深度睡眠是对人体从静到动的转化，对人体气血的输布，对人体经络的运行有着重要的影响和积极的作用。寅时养生，重在确保深度睡眠！确保气血的输布，确保经络的气血动力，确保人体由静向动的过度，确保新一天工作和生活。常见症状：肺部胀满、咳嗽气喘、缺盆部疼痛时辰宜忌：宜：熟睡或导引吐纳，调理肺经；忌：熬夜。4、卯时：5:00~7:00——大肠经最旺卯时排大便，是排大便最佳时间。身体经过一夜的代谢，将废物传至大肠，若此时不解，身体会将毒素和废物重新吸收。同时，因为肺与大肠相表里，这时，肺气实，最容易解出。因此，养成卯时大便的习惯，是卯时养生的重要方面。常见症状：牙齿疼痛、颈部肿大时辰宜忌：宜：起床喝温热的白开水，排便；忌：饮酒，睡懒觉。参考资料来源：新华网——正文> 【时辰古韵】一日思君十二时
参考资料来源：新华网—— 正文> > 军医详解十二时辰如何养生（一）
1.【拂晓】
又称黎明，指早晨在日出之前的太阳已在地平线下6度以上的时段，日常定义是物体已经能够被辨识，而且户外活动也可以开始进行的时段。
2.【卯时】
日出，又名日始、破晓、旭日等。指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。(上午5时正至上午7时正)。月亮又称玉兔，在这段时间还在天上。
3.【日出】
“日出”是指太阳升出地平线之时。用地支命名，为卯时。这个时段指每天清早的5～7时。此时，旭日东升，光耀大地，给人以勃勃生机之感。
4.【破晓】
破晓，是指早晨刚开始发亮；朝阳或好似朝阳发出光亮，天已破晓。
，白天与夜晚
白天说成“钟”，黑夜说成“更”或“鼓”。这一点，我们从现在古人留下的钟楼鼓楼上也能看得出来。在古代，城镇都设有钟楼鼓楼，晨起要撞钟报时，所以白天都称为“几点钟”。
夜晚巡夜人员打击梆子，以点数报时，所以夜晚时间就称为“更”；有的地方是用击鼓方式报时，所以夜晚的时间还称为“鼓”，所谓的“几更天”或者“几鼓天”都是这个意思。我们常说的“晨钟暮鼓”也是源自这里。
二，时间
现在我们一个昼夜是24小时，但在古代，一昼夜是12个时辰。12个时辰也不是用一二三四来计算，而是用“子丑寅卯……”来表示，这叫干支纪日法。如，1点至3点在古时称为：丑时，3点至5点称为寅时。
三，年月日
某年某月某日是现今世界阳历的通用叫法，不过在古时，也是按干支来区别岁月的， 如戊戌年，丙申年。日期后面不跟“日”字，如阴历一月二日叫做“正月初二”。
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十二时辰制
西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。
古代一天分为12个时辰,以地支纪位:即十二生肖中的子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。一个时辰是现在的两小时。
一，子时：夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（23时至01时，三更）。
二，丑时：鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（01时至03时，四更）。
三，寅时：平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（03时至05时，五更）。
四，卯时：日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（05时至07时）。
五，辰时：食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（07时至09时）。
六，巳时：隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（09时至11时）。
七，午时：日中，又名日正、中午等：（11时至13时）。
八，未时：日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。（13时至15时）。
九，申时：哺时，又名日铺、夕食等：（15食至17时）。
十，酉时：日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。（17是至19时）。
十一，戌时：黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（19时至21时，一更）。
十二，亥时：人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。（21时至23时，二更）。