1000焦耳(J)=0.2389大卡(kcal)。 计算过程：1千卡/千克(kcal/kg)=1大卡=4.1868千焦(kJ)=1卡/克1000焦耳大卡，1000焦耳(J)=1千焦(kJ)=1÷4.1868=0.2389大卡(kcal)。国际标准的能量单位是焦耳；大卡是煤炭行业常用的术语。含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤。中国惯用的热量单位卡20℃，即1克纯水从19.5℃升高到20.5℃所需要的热量。扩展资料：热量1、热量：人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。2、热量的单位：营养学中用“千卡”做热量的单位。1千卡是1L水由15℃升高1度所需要的热量。热量消耗的途径主要有三个部分，第一部分是基础代谢率，约占了人体总热量消耗的65~70%，第二部分是身体活动，约占总热量消耗的15~30%，第三部分是食物的热效应，占的比例最少约10%，这三者的比例大致已经固定。
1000千焦=238900卡(卡路里)。卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。我们身体所需的热量都来自于食物，吃东西时，人体新陈代谢的化学作用把食物分解，转化成能量。日常种种活动，从呼吸到跑马拉松，都靠燃烧热量来推动。燃烧热量是新陈代谢的过程之一。假如身体所需的氧气、水、食物供应充足，细胞就会积极工作，以最佳速度燃烧热量。因此，健康的饮食、良好的消化、适量的矿物质和维生素，以及定时适量的运动，缺一不可。
1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）
1卡＝4.182焦耳
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大卡1卡路里＝1000卡
人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量，人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关。一般而言，如果以一个60公斤体重的人在休息状态时，一天需1500-1600大卡。如果是中等活动量，一天需1800- 大卡。
扩展资料
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量，是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上。
大多数情况下，建议每日的卡路里50-55%来源于碳水化合物，20-35%来源于蛋白质，然后不超过35%来源于脂肪，而且每日来源于饱和脂肪的卡路里更是应当少于10%。但在健身营养中，比较推荐4:4:2的比例，有其他训练需求和营养需求的人需要自行调整摄入的比例。
1卡＝4.2焦耳， 1焦耳等于1/4.2卡＝0.2391卡 1大卡=4200焦耳，1千焦耳等于1/4.2大卡＝0.2391大卡 也就是说2000焦=0.2391*2=0.782大卡=782卡，苹果100克/52卡，一般大小的苹果大概就250克吧，那差不多就1500克（也就是三斤！）苹果了，应该会有六七个苹果的热量。下面是一些常见甜食的热量：奶油圈 90克 246卡 黑面包（1片） 40克 87卡 薄煎饼（1个） 55克 111卡 法国面包（5厘米片） 40克 108卡 印度烤饼（1个） 160克 538卡 （油炸）豆粉薄脆（2个） 95克 96卡 麦芽面包（1片） 40克 55卡 白面包（1片） 40克 105卡 全麦面包（1片） 50克 97卡 羊角面包（1个） 50克 180卡 火腿汉堡甜面包（1个） 50克 132卡 早餐面包卷（1个） 50克 135卡 全麦面包卷（1个） 50克 121卡 巧克力蛋糕（1块） 70克 319卡 水果蛋糕（1块） 70克 284卡 大奶油蛋糕（1块） 70克 321卡如果想减肥的话建议控制摄入！