穴是人体很重要的一个穴位，位于人的足底部，在第2坚持一年按摩涌泉、3脚趾缝纹头端与足跟连线的前1/3。涌泉穴是肾经开始循行的第一个穴位。
从名字上我们就可以看出端倪，“涌泉”二字就是涌出的泉水，泉水从哪里才会涌出来呢？当然是地下，而涌泉穴便是位于足底，位置非常低。只有位置低，才能出现涌的现象。涌泉二字也是说明此处是泉水的出处。
肾脏五行之中归于水，肾脏的第一个穴位就是涌泉。涌泉穴是肾脏水的源头，因此可以补充人体的津液，治疗津液不足引起的多种不适症状。咽干咽痛，大便干燥、口干舌燥等症状都是缺少水，导致的干燥，涌出的泉水就可以灌溉人体。这是涌泉穴重要的作用，也是涌泉得名的原因。
长期进行涌泉穴按摩有什么坏处？
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大家好，我是中医推拿保健师巧玲，很高兴继续和大家进行今天的分享主题长期进行涌泉穴，按摩有什么坏处，从三个方面很大家分享。
首先，回答问题，长期按涌泉穴有什么坏处？这个问题的答案是否定的，涌泉穴不会给你带来任何的坏处。如果你出现了走路不方便或者脚痛的情况，说明你属于阴虚，和按摩没有任何关系。
其次，涌泉穴位于脚底，第二趾和第三趾之分，头端与足跟联系的前1/3和后2/3焦点上可结义凹陷处，即涌泉穴。
最后，现在中医学常用于涌泉穴治疗休克，高血压，失眠，小儿惊风，神经性头痛等，为急救穴之一。配水沟，内关，组治昏厥。配太溪，照海，鱼际主治咽喉肿痛。涌泉穴药物贴也是一种治疗的方法。
以上就是今天和大家分享的内容，如果你想在生活中，对自己有一个更好的了解和认识，你可以评论区私信我健康二字。感谢信任，再见。
搓脚心好吗？什么时候搓好？
众所周知，脚心有许多穴位。 搓脚心有益于活血通络强体健身。涌泉穴位于脚心，属足少阴肾经，位置在蜷足趾时呈凹陷处，常搓涌泉穴可治疗头顶痛、痫病、疝气、小儿惊风、昏厥等症。由于脚心穴位病理反射较多，所以常搓脚心对于祛病健身有较好的效果，在搓涌泉穴时扩大搓的范围，在涌泉穴沿足心凹陷处上下搓，效果更好。如左脚掌心穴位病理反映有腹腔神经丛、肾上腺、肾脏、心脏、脾脏、胃、十二指肠等。右脚掌心穴位病理反映有腹腔神经丛、胆囊、肾上腺、肾脏、肝脏、胃等。 每天坚持1－2次搓脚心，持之以恒，能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。 搓脚心有以下几种方法：
一、干搓。左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，达到脚心发热；再用右手握右脚脖子，用左手沿脚心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒适为宜。
二、湿搓。把脚放在温水盆中，泡到脚发红，再按第一种办法搓。
三、酒搓。倒半两左右白酒于杯中，按第一种办法操作，只是搓脚的手蘸一点白酒，酒搓干了再蘸一下，按第一种办法两脚心各搓100次。
按摩涌泉穴有哪些好方法？
一种是坐着将双脚自然向上分开，或者盘腿坐。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓；第二种是用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜；还有第三种方法是取自然体位、仰卧位或俯卧位，用自己双脚作相互交替的对搓动作，可也用脚心蹬搓床头或其他器械。如果觉得以上方法自己做起来比较麻烦，也可以选择第四种方法，穿大愚记非鞋，可以当做平常的鞋子来穿，外出/上班时走路就能按摩涌泉穴了，非常方便实用。
涌泉穴能长高吗？
涌泉穴。，在脚底。把脚窝起来人字纹的那个头上！
那么涌泉穴。
有滋阴降火，引火归元。温肾助阳的效果。
其他还能治疗高血压，头顶痛。脚部寒凉。等等一些问题。
用针灸涌泉穴。还是个急救穴位。能把人昏迷之中急救。
据说涌泉穴有没有长寿的效果？
只能说它对人身体的健康有益。
能改善人脚部的血液循环。
嗯，长一个人的长寿得益于他多方面的效果。
良好的作息习惯。
健康的心态。
适当的劳作。家庭和谐。饮食健康。
遗传因素。等等。
那我经常要艾灸，涌泉穴。来治疗虚火上炎，脚底寒凉的问题。
回答完毕。我是老吴和蕲艾专注蕲艾种植加工，致力于艾灸文化的公益传播。