很多女性都有过月间的经历。经期女性在生理上本来就可能会有腹部轻微坠胀经期头疼怎么办最快最有效的、乳房微胀的症状，再加上头疼等病理情况，那么经期的生活和工作质量会大大下降。其实，月经期间头疼有很多原因，接下来就为大家解释一下其中原因。
1.激素的急骤变化。女性的月经月月如期就是因为有雌孕激素、促黄体生成素、卵泡刺激素等的周而复始的变化。经期雌孕激素撤退、子宫内膜剥脱，才导致的阴道出血。雌激素有保护血管的功能，如果突然急剧减少，对脑血管的调节不利，就可能会出现头疼的症状，此外，月经前期释放的前列腺素，也可能会导致头疼。
2.食物。众所周知，很多医学临床操作都要避开经期进行，比如：打疫苗、拔牙等，这是因为经期人体的抵抗力较差，此时服用一些食物，即使平日里不会引起不适，在这特殊时期也可能会导致血管和神经调节障碍，常见的有：碳酸饮料、酒、咖啡等。
3.受到辐射。长时间的电脑辐射会造成大脑不适，眼部屈光不正。眼部出现问题，也会造成头疼的症状，尤其在经期抵抗力下降的特殊时期。
4.情绪原因。此种情况导致的头疼，大部分会出现偏头疼或巅顶痛，这是因为肝经循行至巅顶，肝气不舒造成的，而且头疼会随着情绪变化而加重或减轻。
5.贫血。月经期间出血过多，可能会使本就已经贫血的女性，缺血更严重，造成脑部血液供应不足，就可能会出现头疼的症状。
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月经不调加上头痛，该怎么办？
月经不调分很多种，其造成的结果也是繁杂多样。但是调理一般是在月经过去或者没来的那几天，是调理的最佳日期。
其一，如果是月经量较少，那可能是运动量较少，要适当增加运动量，要有规律的作息，不能够熬夜什么的，最好就是十一点前睡觉，因为十一点后我们的身子就开始休眠状态了，我们在强制的不睡觉，那身体就无法进行正常生物钟的运作了。而且还可以多泡泡红枣水、红糖水啊什么的，这些对女生来说会是比较合适的东西。因为女性身体本属阴，这些东西会进一步帮助调理我们的身体。
其二，就是月经没什么规律了，这也是较为普遍的现象，像是营养不良，或者内分泌失调这些都会因为导致月经的混乱。应该适量补充营养，多喝水，如果是前阵子生病吃药导致的，那可以放心，因为药物的作用是会导致月经延迟的，运动却会导致月经的提前。
其三，如果是月经量过大，那就最好进行治疗，像是进行中药的调理，或者是在日常饮食中，多些益母草、红糖，黑豆这些对女性身体有好处的饮食物品的摄入，这样子会对我们的身体有细微的改变。一段时间的调养会有效果的，不然就应该去医院进行全面的检查。
而且，最重要的是，有一些女性因为经期时间尴尬会服下药物来强制经期的延迟或提前，这都是非常不可取的。因为这些对我们女孩子的身体伤害是非常大的。
经期头疼，，求方法？
你好，非常高兴为你解答问题，月经期头痛是生理变化常见的临床症状。月经期常伴有恐惧、焦虑等不良情绪，同时还有生理上的变化以及痛经。
经期头痛一般是由于女性月经期体内激素下降，尤其是孕激素下降，因为这些激素的变化，造成了血管的不稳定，血液中会释放大量前列腺素、使血管的舒缩功能紊乱，如果是子宫血管收缩那就是肚子痛，如果是头部血管收缩，那就会引起头痛。
月经期头痛往往与痛经、情绪波动、内分泌生理变化以及不良刺激有很大关系，所以月经期头痛不是单纯的头疼问题。
大多数疼痛是可以自行缓解的，经期头痛一般考虑是经期综合症的，主要是因为经期内分泌失调、激素分泌旺盛的影响。 月经期出现头痛需请专业医师进行详细地检查，找到确切病因进行诊治，排除危险的器质性疾病。
希望我的回答能够帮助到你！