黄苔 有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热;嫩黄热较重;深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热。首先厚黄多半是伴有舌质发红。所以中医认为舌苔厚黄是一种【上火】的表现1，苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。2，舌苔厚，有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。3，舌苔厚，黄还要看看会不会腻，中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。4，单纯舌苔厚黄，黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来，舌苔有时和天气也有相关关系，夏天暑湿胜，舌苔易厚，这些如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。5，除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。舌苔厚黄怎么办黄舌苔很厚是什么病症？关键还是应该从饮食的角度着手。如果仅仅只是出现食欲下降，咳嗽，舌苔厚黄的话，那么可以采取一定量的饮食疗法。就是三餐要选择一些清淡的蔬菜，容易消化的米粥。面汤。面条等。一些膨化食品和油炸食品就不要吃了。也可以吃些小麦草片调节肠胃。此外舌苔厚黄还应该多喝水，并且保证充足的睡眠，及时排便等。舌苔厚黄的注意事项1、舌苔厚黄又大便干燥：适合芦荟软胶囊，帮助消积、化滞。2、舌苔厚黄又内热患者，主要表现为嘴唇深红，睡觉烦躁乱梦多。可以适当的吃一些消食，消积，清热解毒的食物。3、舌苔厚黄又咳嗽。适当的服用一些咳嗽药水。
