第一步怎么量自己尺寸：把“大拇指”移到小拇指的指根处，如图所示：
第二步：用细线测量手掌最宽处的周长，如图所示：
第三步：用直尺测量细线的长度，就可得到手掌最宽处的周长。如图所示：
第四步：换算即可知道自己最适合的尺寸范围： 线长：6 – 9厘米 手镯内直径4.0-4.5厘米 线长：10-13厘米 手镯内直径4.6-4.8厘米 线长：13-15厘米 手镯内直径4.9-5.1厘米 线长：16-19厘米 手镯内直径5.2-5.4厘米 线长：20-22厘米 手镯内直径5.5-5.7厘米 线长：23-25厘米 手镯内直径5.8-6.1厘米 线长：26-28厘米 手镯内直径6.2-6.5厘米 注：如果是椭圆形（别名，贵妃镯），则线长要加1.5-2厘米
如何测量适合自己的手镯尺寸?
测量适合自己的手镯尺寸方法：
方法一：
在测量时，将 4 个长手指（大拇指除外）并至“虎口”处,用力捏紧一些，然后测量工具测量，例如刚好是 45 mm，那么，在此基础上加 2~3mm 就是适合你的圈口了。此规格在佩戴时会有一定痛感，请使用洗手液等润滑济润滑既可。有些人喜欢戴得稍松一点，可选择圈口再稍大些的。
方法二：
注意事项：
1.游标卡尺的刻度以“0”上面的直线为正确刻度，而不是游标的边缘；
2.该尺寸为基准尺寸，一般情况下应加1-2mm以方便手镯佩戴，老年人、手骨节较大较硬的人应加3-4mm。
方法三：
在选戴玉手镯时，要能将玉镯戴入4个长手指（即大拇指除外）并至“虎口”处，感觉稍紧一些，然后将玉镯取下，测量一下内径，例如刚好是55毫米，那么，这个尺寸就是适合你的圈口了。选择时，就选择圈口大1～2毫米，这样便可以较容易地戴上取下了。也有一些人习惯戴小一些的玉镯，或者戴上就不打算再取下来，这样的话，就可以反过来将尺寸减少1～2毫米。一般在选择时，应先试戴一下。试戴时，可涂些洗洁精或肥皂水在手上，并请人帮助，用点力将玉镯戴进手腕即可。
方法四：
五指并拢，请人帮助用软绳量出您手的最粗部位在最细状态下的周长然后除以3.14，再加1~2mm即是适合您的手镯的内径。例如：您测量的长度是170mm，那么170/3.14 1~2=55~56mm。
一般早晨时戴手镯比较容易，到了中午由于人的血管的膨胀手镯不容易戴上。
怎么样量自己要带多大的玉手镯?
方法一：游标卡尺测量法
如照片所示，使用游标卡尺测量手掌最宽处（大拇指除外）的宽度。
方法二：：线绳直尺测量法
1、把“大拇指”移到小拇指的指根处,并用细线测量手掌最宽处的周长。
2、测量细线的长度,就可得到手掌最宽处的周长。
扩展资料：
玉手镯一直是我们中国文化中最重要的珠宝之一。
佩戴玉手镯应该注意的几点：
1、佩戴和田玉手镯时不要同时佩戴其它的金属首饰，以免撞变形。
2、避免接触水汽和化学制品，不能佩戴其有游泳，尤其是在海水里。
3、避免和田玉手镯接近含硫的物质。
4、尽量避免和田玉手镯与香水、化学剂液、肥皂和人体汗液接触。
量自己带多大手镯
相信我们每一位在挑选翡翠手镯的时候，都会遇到怎么测量自己手镯圈口的问题。毕竟，如果选小了，紧贴腕部皮肤会引起不适，严重的会影响血液流通；而选大了呢，又会容易上下晃动，不利益手腕活动，还有可能掉落摔碎。那么，我们挑选翡翠的时候应该怎样测量自己的圈口呢？
一、自己在现场
自己挑选翡翠手镯的话，只要将手镯能戴入4个长手指（即大拇指除外）至“虎口”处，感觉稍紧一些，然后将玉镯取下，测量一下内径，例如刚好是56毫米，那么，这个尺寸就是你适合的圈口了。
圈口合适后，佩戴试试的时候，一定要记得涂写润肤露或者洗洁精在手上，起到一个润滑的作用，再请店员帮忙，用力将手镯戴进手腕即可。切记佩戴时应在腕部下方垫上软物（如软垫之类），以免万一滑落坠地而摔断。
二、自己不在现场
如果我们在家里，朋友要帮我们挑选翡翠手镯的话，那么可以按以下步骤测出圈口。
首先：把“大拇指”移到小拇指的指根处。把手自然放平,不要绷紧。
然后，用皮尺测量手掌最宽处的周长，量的时候如果手很软的女士可以量紧点，手骨偏硬的可以量到刚好把皮尺拉紧的程度即可,最后皮尺上显示的的长度就是你的手圈口大小了。再根据周长选择对应的圈口即可。
最后再提现大家一点，如果是喜欢贵妃镯的朋友，一定要在此基础上加上2-3cm，具体可以咨询专业人员。老人或者手骨节比较大比较硬的人应在此基础上上浮。