月经规律的人期的八个征兆，排卵日一般是下次月经来的日子减去14天。举个例子，这个月是10-1来的月经，平时28天来一次，下一次10-29来月经，排卵日就是10-15（29-14=15）。测排卵，最好提前三天开始每天监测，那就应该10-12开始测。
测排卵的时候，需要注意什么事情呢？
1、用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。收集尿液的时间是早10点至晚8点，下午两三点钟最佳。
2、尽量采用每一天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍黄体生成激素（LH） 高峰值的。
3、持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放，10-20分钟观察结果，结果以30分钟内阅读为准，液面不可超过MAX线。
4、排卵试纸最好天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明你将在24-48小时内排卵，在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能；测到两条杠就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以，因为精子能存活48-72小时。
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