雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处雀斑是什么的。除有碍美容以外，并无任何主观感觉或其它影响。对雀斑的评价不同，有些人认为雀斑影响美观，有些人则认为雀斑可以使女孩显得活泼可爱，并使成年女性显得亲切、自然。欧美国家常把雀斑看成女性美的一个标志。的斑点是从哪里来的？都如何防治？
历史上《张氏医通》指出，“妇人皮肤粗槁，或黄或黑，面色不莹净或面生黑点如乌麻，或长斑如卵雀，或面皱不华，或面生痈疽，或血枯经乱，或烦焦不寐，或手足心热或月事失常，乃心、肝、肾大亏，冲任损伤，肝气郁结，精血不足，热毒熏蒸肌肤。中医认为面部色泽，姿容体态是否正常，是人体脏腑决定的，脏腑健康则面部正常，姿容美丽。如脏腑不调，则反映在面部就是面容衰败，发斑，变黑变黄，姿容衰微。
现代医学认为：
斑是一种获得性色素沉着性皮肤病，其主要病理表现是：表皮中的色素过度沉着，真皮中的噬黑素细胞有较多的色素，即长斑的地方黑色素颗粒明显增多。
斑点形成的原因
1、皮肤太干，代谢减慢，黑色素排不出。十干九斑，最基础的先做好补水工作
2、未做好清洁工作。化妆品残留，矿物质和金属沉淀使肌肤暗沉
3、斑点宿敌——紫外点和电脑手机辐射
4、精神方面——压力、情绪、饮食不规律、熬夜，导致肝排毒不好
5、遗传
如何防治？
充足睡眠时间有助减少脸上色斑
经常熬夜也会引起脸上长色斑或者加重脸上色斑的情况，因为身体从夜晚的11点开始进入身体排毒的阶段，而这时候人体没有得到好好的休息，则会引起身体的内分泌失调，从而使脸上的色斑变得越来越严重，其实在晚上工作，工作的效率并没有白天的高，如果没有必要的话，还是早点睡觉吧，这样比什么都实在，皮肤变坏只在一朝一夕，而再想皮肤变好就需要长久的时间。
放松心情减少脸上色斑
很多妹子们看到自己脸上的斑没有消减，反而变得越来越多就变得很烦，心理压力越来越大，其实这种情绪不适合出现，因为负面的情绪也是紊乱内分泌的一个因素之一，因此在解决脸上色斑越来越严重的情况应该先改变自己的心情，这样才可以有效快速去除脸上的色斑。
补充充足水分有助减少脸上色斑
不要因为脸上色斑越来越严重就疯狂的使用美白系列的产品，其实只要身体和皮肤的水补足了，脸上的色斑也会随之淡化减少的，每天保证喝8杯水是斑女们必须做到的事情，在干燥的秋天必须用保湿补水的乳液和霜锁住脸部的水分，坚持这样做一段时间，你会发现脸上的色斑在减少哦。
做防晒工作有助减少脸上色斑
阳光中的紫外线也是引起或者加重脸上色斑的原因之一，紫外线让潜伏在体内的黑色素变得活跃，慢慢的就变成一个个小斑点，而出门不做防晒工作，只会加重脸上色斑的情况，因此在出门前的半个小时内一定要擦好防晒霜，在阳光强烈的时候一定要撑一把遮阳伞，或者带上遮阳帽，尽可能减少脸上和阳光的直接接触。
脸上长斑是什么原因引起的？
脸上长斑是什么原因引起的？
脸上长斑可能是遗传因素、紫外线过度照射、护肤不当、精神心理因素、药物因素、激素水平等原因引起的。
1.遗传因素：太田痣、咖啡斑都是先天性斑，由遗传因素引起。
2.紫外线照射：面部皮肤长时间暴露于日光等紫外线较强的环境下，皮肤会分泌大量黑色素形成黑斑。可以涂防晒霜、打遮阳伞等方式预防，远离紫外线环境后可逐渐缓解。
3.护肤不当：使用质量不佳的护肤品可以引起脸上长斑。
4.精神心理因素：精神压力大可以引起人体代谢功能紊乱，可以出现脸上长斑的情况。
5.药物因素：氯丙嗪、苯妥英钠等多种光敏性药物可以导致脸上长斑。
6.激素水平：垂体、甲状腺等内分泌系统疾病，女性妊娠、卵巢疾病，老年女性绝经后，激素水平会发生该病，引起皮肤代谢功能紊乱，出现脸上长斑的情况。
出现脸上长斑，有改善面部美观的需求，可以咨询皮肤科医生，避免乱用护肤品、外用药物等。
本内容由中国医学科学院北京协和医院 特需皮肤科 主任医师 左亚刚审核
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