在这里想提醒大家一下，虽然有时候看起来没有大碍，但是治疗不及时或不彻底，日后会反复扭伤，以致影响关节功能，引起踝关节不稳定，慢性陈旧性踝关节疼痛脚踝部位图解。
关于踝关节扭伤，怎么做紧急呢？
1、 马上进行固定保护，制动。
2、 冰敷：冰块应该用毛巾隔离，以免冻伤皮肤。
3、 用弹力绷带适当加压包扎。预防严重的踝关节肿胀。
4、及时到骨科就诊,听取专科意见。
要杜绝以下做法：
1、使劲揉搓肿胀处,试图将血肿揉开，揉散。
2、早期用热敷。
3、强忍着疼走路、活动，并自认为小事。
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