一场秋雨一场寒，这几天雨一直下，天气也转凉了，对于你提的问题吃那些美食不易上火？我来回答你。
秋高气爽的季节大家在美食这块比夏天要进食得多，人们也开始体验享受美食的季节。秋季气候对于人体是喜润恶燥，这个季节一般对于辛辣刺激，油炸煎的食品应该少吃，多吃一些润肺滋阴的美食，这个也要看每个人的体质来区分了，这么好的季节要是拒绝诱惑的美食，谁能抵挡的住啊！下面我就列举几个适合秋天的美食。
这个季节可牛羊肉鸡肉都可以多炖做吃对身体也有滋补的作用，鱼类像鲫鱼可以熬汤，猪肉排骨冬瓜或萝卜汤，银耳莲子百合羹，等等。都是适合秋季吃的美食。下面我推荐一道简单的猪排骨清炖白萝卜这道美食做为参考，
准备2斤猪排骨，萝卜4斤，生姜，20克葱花
首先把排骨清洗干净，锅中倒入冷水，把洗好的排骨焯水，去血水，倒料酒，放葱姜片去腥，烧开去掉泡沫，捞出清洗一下，把煲汤罐加冷水开大火烧开，放入排骨，盐，生姜片，也可以放点花椒有去腥的作用，根据自己的口味，我们四川就离不开麻味的花椒。用大火煮一会就调到小火煲一个小时左右！开罐放点鸡精调鲜。一道简单的排骨清炖萝卜汤完成了，大人小孩老人都喜欢。
还有很多美食也适合秋天食用，就不一一列举了，大家可以相互讨论学习。我的回答能给你带来帮助我也很荣幸。谢谢阅读。
立秋八月份种植什么蔬菜好？
今天是8月23日，也是今年的处暑节气，也就是说今年的立秋已过了十几天了，虽说立秋已过，但天气还是比较热，气温也较高，这时要种植蔬菜，应根据当地的气候条件来选择种植的品种，在农村里，我们一般都会在每个季节，种植一些些当季的蔬菜，那么题主说的，八月份种植什么蔬菜比较好呢？
秋季是一个收获的季节，很多的农作物都是在秋季时也获，那么有些人就会问了，秋季了还可以种植蔬菜？其实秋季时在露地还是可以种植蔬菜的，只是我们在秋季时种植蔬菜，要选择可以在秋天时种植的品种来种，比如我们较常见的白萝卜，胡萝卜，大白菜，香菜，油菜，芥菜，红苋菜，芹菜等这些蔬菜都是可以在秋季时种植的。
在我们这儿的农村里，8月份时比较多人种植蔬菜是白萝卜，大白菜，芥菜，红苋菜，油菜，这几种蔬菜在8月份时种下去，到了冬季时都可以釆摘回来吃了，有的蔬菜在我们还可以吃到时年的一二月份，比如芥菜，红苋菜。
在8月份种植蔬菜，有些地方的天气还较热，这时种植蔬菜，应根据土壤的干湿度来做好水分方面的管理，当土壤较干时要及时的经蔬菜补充水分，有些蔬菜怕晒的也要给它遮阴，好让它们更好的生长，当然，肥水和病虫害方面的防治也是要做好的。
以上为个人观点仅供参考。
秋天吃些什么菜？
秋天孩子吃些什么菜最好？秋季天气转凉，还是要多注意营养方面，多吃蔬菜还是不错的。秋天蔬菜也是比较丰富的，比如白菜、萝卜、莲藕、菠菜等等，但是一般孩子都不太喜欢吃蔬菜，那这时考验你厨艺的时候到了，怎么才能做出孩子爱吃又营养丰富的菜品呢，接下来小哥就分享一道美味，希望你也喜欢。
食材：菠菜、豆腐
辅料：葱、姜、蒜、花椒、食盐、蚝油、鸡粉、花生油
做法:1.菠菜去除根部与黄叶子，每片叶子掰下来，清洗干净备用。
2.豆腐清洗干净，焯水去除豆腥味，切片备用。
3.锅中倒入花生油烧热，油温三成热，用筷子夹着豆腐顺着锅边下入，切不可直接倒入，以免溅油。煎至一面金黄，一面微黄盛出备用，如果两面金黄吃着口感有点硬。
4.锅中留底油，倒入切好的葱花、蒜片和姜丝炒香。
5.倒入菠菜和炸好的豆腐，翻炒均匀。
6.加入食盐、十三香和蚝油翻炒均匀，出锅前撒入鸡粉炒匀即可。
菠菜炒之前焯下水去除草酸，搭配煎好的豆腐稍稍调味翻炒就可以了。 我是呦呦美食，您身边的美食小哥，每天分享原创菜品，欢迎大家点赞、关注、转发、留言区讨论交流，共同学习进步！