专注分享餐单的微信公众号“宝宝营养辅食”
对话框处回复“餐单”
即可获取各月龄190天的辅食餐单
小思同学小的时候就特别喜欢吃芋头,芋头洗净上锅蒸一蒸,变得绵软了,直接剥皮,沾点糖就这么吃,最简单的方法却总是能让小丫头吃的直吧嗒嘴宝宝用什么做的。
有时间的话,就用芋头煮粥煲汤,软滑的口感,一入口就已经放不下了! 可咸可甜,用芋头怎么做都好吃啊!姐妹们平时喜欢咸口做芋头还是甜口做芋头呢?
今天常光顾的菜摊上了一大筐芋头,必须买回家过过嘴瘾啊!想来想去,还是做成好吃的芋头糕,正好能当主食或者小点心,再配上一碗紫菜汤,就完美啦~
这次我用的是香煎的方法,口感外焦内软,成型效果更好,而且味道也更喷香。如果你怕宝宝上火,也可以上锅蒸至成型熟透哟~
香煎芋头糕
食材:大米粉40克、玉米淀粉40克、清水80克、芋头200克、热炒油适量、黑芝麻牡蛎粉适量。
是否搭配主食:可以作为宝宝的主食
参考月龄:12个月以上
难易程度:无难度
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
图文菜谱
– 1 -食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。
准备食材:大米粉40克、玉米淀粉40克、清水80克、芋头200克、热炒油适量、黑芝麻牡蛎粉适量。
– 2 –
将芋头洗净去皮,用擦板擦成丝。
tips:如果刀工比较好的话,可以手动切丝也行哈。
– 3 –
在大米粉中加入玉米淀粉。
– 4 –
加入清水。
– 5 –
把米糊搅拌均匀,稍微静置一会。
tips:米糊多静置一会,让米粉吸收一下水分。
– 6 –
接着将芋头倒入米糊中拌匀。
– 7 –
加入少许黑芝麻牡蛎粉提香提鲜。
tips:黑芝麻牡蛎粉起到主要的调味作用,吃起来比较鲜咸。如果没有的话可以加上虾皮或者少许盐调味。
– 8 –
接着加入少许油。
– 9 –
用勺子搅拌均匀。
– 10 –
不粘锅中刷少许热炒油。
– 11 –
将芋头泥放入锅中,用锅铲铺匀后开小火,盖上锅盖焖着。
– 12 –
半熟后,可以翻个面,继续小火焖着,把两面都煎至熟透金黄就可以出锅了!
– 13 –
粉粉,吃起来外焦内软,给宝宝切成小块,就可以直接用手抓着吃啦!喜欢甜口的宝宝也可以不加牡蛎粉,换成白糖试试看哟~ 前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!