品牌的推荐针对儿童:迪巧儿童钙片,含有足量的钙元素,能保证儿童对营养的需求,并且迪巧儿童钙片易于人体吸收,所以补钙效果也很理想钙片好。据了解,迪巧儿童钙片每片含钙元素高达300毫克,并且还特别添加了维生素D3 100国际单位,使得产品更易被吸收和利用,有效保护了儿童的健康成长。
针对青少年人:美国 USANA/优莎娜 青少年活力钙镁片,它的主要成分有维生素d3、钙、镁等,每片钙质含量在200mg左右。比较适合需要补充钙元素和镁元素的人群,但不可超过推荐的服用量,也不要跟其他同类型的产品一起服用,吃法是每天吃2次,每次服用2片即可,每瓶可以服用28天左右。
针对中老年人:汤臣倍健液体钙软胶囊,每粒含钙250mg、维生素D1.6μg,钙与维生素D的科学组合,添加有维生素D的钙片能够更好的促进钙质在肠胃中的快速吸收,还可以减少骨钙的流失,令补钙效果更理想。另外服用期间饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻。
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