的就是当一个人平睡的时候 ，你的双手或者有其他东西压在胸前 ，导致人呼吸困难 ，睡着了不好翻身 ，从而形成了所谓“鬼压床 ”的说法鬼压床是意思。
床，是人们休息睡觉的地方，2/3的时间要在床上度过 ，能否睡得舒服、解乏 ，不同的年龄 ，对床的软硬度 ，置放的地方、朝向 ，睡觉的姿式都有一定的讲究 。
比如：60岁以下的中年人 、青年人睡觉的床可以适当的软一点 ，60岁以上的老人床要硬一点 ，特别是患有腰肌劳损的老人 ，更不要睡太软的床 。
放置床位时 ，尽量不要把床放置在两间屋的房梁下面 ，有条件的应该南北朝向放置 ，因为地球由东向西旋转 ，这样人睡觉时也会随着地球的引力而旋转，形成的磁场也会促进调解人的睡眠 。
睡觉时身体要向右侧 ，因为人的心脏在左边 ，睡觉时间过长 ，心脏受到压迫也会感到不舒服 ，当累的时候，可以换一个姿式，睡觉时要把一只手放在耳边 ，另一只手顺腿而放 ，最好不要平躺 。
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