过敏是很难预判的，你可以做一下过敏源检测，但结果也只能做一下参考，因为这个检查准确性不是特别高人不喝陈皮泡水。
你吃东西的时候也不可能像做青霉素皮试一样，每次都试试看。
最简单的办法就是你发生过敏的时候回想一下，之前接触过或者吃过什么东西。如果能够找到过敏的原因，下次尽量避免再次接触就可以预防。
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泡水喝什么人不适合喝？
枸杞水这些人不适合喝：
1. 高血压和糖尿病患者
高血压患者、性情太过于急躁的人，或平日大量摄取肉导致面泛红光的人食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。
2. 性欲亢奋人士
枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。
另外，其他人士用枸杞子泡水的时候也要注意用量，一般每天20个左右比较合适。挑选枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之有粘牙的枸杞。
枸杞水这些人不适合喝：
1.阴虚人士
枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火。阴虚体质的人士，特别是在夏天必须注意用量，上火、流鼻血、
甚至造成眼睛红胀不舒服等。
2.腹泻病人
即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用，但由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，以免加重病情。
3.脾虚人士
对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。
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