你好哦恨意思，?羡慕嫉妒恨只能招来痛苦？很高兴回答，因为大部分正常人，都会有存在这种攀比心里的想法。往往身边的人是最容易拿来作攀比的对象，特别是亲戚与朋友之间或者熟悉的人，都容易拿来与自己作比较的对象。所以说:就不喜欢身边的人比自己日子生活过得好，超过自己、特别是有些喜欢显富炫耀的人，或者拿财富整天吹牛逼自以为是，瞧不起别人的人，因为他日子过得滋润，你心里上或潜意识里会与他对比，就会形成鲜明的差距，心里难免会有一种自卑失落感存在。这就是典型的嫉妒恨。
因为如果经常这样，妒忌心扩大了，心里难免会有不好的负面情绪，会影响到你日常工作生活当中来，会给你带来消极心里情绪，给自己带来的只能是不开心与增添烦恼忧愁，人消极了，心里情绪多了，会影响到身体健康的，只能招来痛苦。
所以说:只要自己想开一些，不要与人过多作比较，自己过好自己的小日子就好，不一定什么事都羡慕嫉妒恨。
所以只要心态好，才是世上最富足之人…
望采纳，谢谢！
首先羡慕和嫉妒是两种不同，但是又很有关连的情绪。嫉妒里包含羡慕，羡慕的扭曲就成了嫉妒，两种情绪都是在人我比较下发生的：自己想要的东西别人有而我没有。
先来看看羡慕这种情绪：
羡慕是指想拥有别人东西的欲望，这种心理可以导致竞争意识、创新意识，一般情绪下是属于善的情绪，但羡慕别人非法而获的财富、虚荣等则属恶了。可见羡慕这种情绪相对来说是一种不错的情绪，可以推动人去追求奋斗。
而嫉妒就是一种很不好的情绪，嫉妒在基督教中是七宗罪之一，在佛教中也是一种不善法。
佛教中的《成唯识论》是这样解释嫉妒的：云何为嫉？殉自名利，不耐他荣，妒忌为性；能障不嫉 ，忧戚为业。谓嫉妒者，闻见他荣，深怀忧戚，不安隐故。
攀比心重，对自己的名利过份的在意，而自己和在他人比较时感觉到不如别人，看到别人成功了，特别是自己身边的人，在同一个范围生活圈中的人取得了成功，过的比自己好时，就会妒火中烧，所谓嫉妒羡慕恨，自己也会感觉到自己心情忧闷，心理不安宁，被嫉妒痛苦的折磨。
不管是在各大宗教中，还是世俗的价值观中，嫉妒这种情绪自古以来都是看作不好的，是心魔，心理学上也认为是一种破坏性极大的仇恨心理，是一种即损人又害己的心理疾病。并且这种心理疾病很常见，特别是和自己有明显比较的人事圈中，不仅同学，同事这些有明显竞争的关系对象中会发生，甚至在兄弟姐妹，亲戚，甚至父亲对女儿的恋人、母亲对媳妇也容易嫉妒 。
当然不同的人嫉妒心生起时，程度是不一样的，特别自恋，自以为是，有自恋人格障碍的人，比起正常人更容易嫉妒。当然这种人受的折磨也更多。
如果遇事时，有嫉妒心起来时，也不会太纠结，有嫉妒别人时，马上要觉知这种情绪，不要作过多的自责，纠缠。嫉妒情绪生起时，也是身体对自己的一种提醒，提醒自己不如人，应该去努力奋斗了，不能让嫉妒强度升级，然后去恨别人害别人，这样才是正确面对和利用嫉妒这种情绪的做法。
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