感谢邀请配方！！！
孕妈是一个体质比较不同的时期，宝宝的健康发育需要母体的营养支持，现在的孕妈奶粉，营养都比较全面，又能补充各类维生素，可以增强准妈妈的免疫力，至于喝什么奶粉，就看自己的喜好了。
目前市场上常见的有，合生元、雀巢、伊利、飞鹤、安满、惠氏等，价位都不贵，比较亲民。你可以买点小罐装先喝喝，看看自己喜欢哪一款的孕妈奶粉口味。
平时也可以补充一些天然谷物和瓜果蔬菜，天然的营养更利于人体转化吸收。
我给好孕妈妈们介绍一款孕妈食疗配方：
奇亚籽45克，藜麦100克，核桃80克，山药150克，南瓜子50克，黑豆100克，黑米100克，红豆80克，枣片50克，黑芝麻80克，一起低温烘焙熟，破壁研磨，每次两勺，冲调食用。
此方可以有助于小孩大脑发育，补锌补钙。
感谢悟空问答！！
我是一名中医特色食疗调理师，致力于健康饮食的宣扬与推广。
孕妇奶粉，吃哪个好？
孕妇奶粉是针对孕期和哺乳期妈妈，选择孕妇奶粉主要要关注以下几点：
1、营养：
这个是最重要的，在一日三餐的基础上，每天如果可以?️1-2杯奶或奶制品是极好的。
孕妇奶粉是针对孕期和哺乳期营养需求为怀孕妈妈专门研制的，其中含有胎儿生长发育必需的和容易缺乏的营养素，比如叶酸、DHA、钙、铁、锌等；
有些孕妇奶粉会添加益生元/益生菌以利肠道健康；
还有的会选择低脂配方，这个针对孕期体重超重的
2、口味：
孕期有些妈妈会有嗅觉和味觉的改变，会对一些口味表现出喜欢和厌恶，所以可以品尝一下口味，选择自己喜欢或者可以接受的
3、 品质
品质是质量的保障，选择大公司知名品牌会比较?️保证
4、价格
根据自己的经济条件选择，适合的就是最好的，不要一味追求最贵
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