要想管理好身材效果好，塑身衣必须穿吗?
不是必须，当然也可以通过其它方式实现塑身纤体。但建议穿，因为塑身衣会让您更快和更正确地塑造想要的身形。对收腹、束腰、收副乳、提臀、美腿效果明显。特别是现在的我们，或多或少已经出现驼背或站姿不正确等问题，塑身衣能矫正姿态，改变我们的不良习惯，让我们的气质和体态更好。
劣质面料的塑身衣，可能会出现皮肤过敏的情况。如果尺寸不对，穿戴过紧，也会因为压迫而让身体产生不适感。只要得当，塑身衣只有好处，没有害处的。
怎么挑选合适的塑身衣：
塑身衣最重要是面料和形体剪裁设计。面料要柔性高弹力，这样有足够拉塑力但不会有明显的束缚感。剪裁设计要符合人体力学，让脂肪正确地流向合适的位置。除此之外，还要选择符合当前身材的尺寸，不过紧也不过松。总括来说，要想身材好，需要选择科学和适合的塑身衣。
美容院动辄几千元的塑身衣在效果来说并不突出。而过于廉价的塑身衣可能会选用劣质的面料和不科学的剪裁。性价比蛮重要，不是越贵越好，但太便宜的也千万不要不要买。
塑身衣是根据人体结构的特点，采用立体剪裁设计紧贴身体曲线的功效性衣物。用高弹拉塑力调整体内脂肪分布，达到纤体塑形效果。穿戴塑身衣对身材至少有两个好处。
1、推移并固定脂肪位置，塑造美体曲线。
2、纠正形态，挺拔身姿。
如果您想彻底改善身材，一般需要3-6个月，身上的肉肉会更紧致。心最后想说，控制饮食+运动一定是减肥纤体永久不变的真理，那塑身衣呢，可以起到事半功倍的效果，和化妆品遮瑕膏是同样的道理，不是说用了一两次，你的皮肤就真的完美无瑕了，你的肉肉就凭空消失了，你得坚持用，效果取决于你的身材体重，肉肉的紧实度以及你是如何使用的?
所以你跑步的时候，做瑜伽的时候，哪怕爬山的时候，外出逛街的时候，上班挤地铁的时候，都别忘了穿塑身衣，可以帮助你出更多的汗，让你的肉肉更紧致。