和心灵上的创伤都通过戒掉手淫的方式得到全面改善，这是因为手淫会消耗掉男性的生理精液，而精液是有限的并且非常宝贵的，因此要重视对于手淫习惯的彻底改变与清除如何戒掉手浮。
适当的节制菜户感觉到快乐，过度手淫将会给患者造成更多的心理压力和损伤，失去了性行为及射精的快乐。所以在治疗上，需要戒掉手淫的毛病，及时的修正自己的精神和心理状态。
戒掉手淫后身体是可以自主性的的，主要表现为可以出现晨勃等正常的生理反应，尿道也不会感觉到剧烈的疼痛，针对手淫的坏习惯，还要联系和培养一些业余爱好，转移注意力。
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