题主说到“两个人在一起难免会有矛盾挽留一个人、处理不好就会分手”，的确，感情真的是这样。但是，很多人分手后有想过如果能重新开始就好了。
在此，我对各位说一句，如果对方值得你重新找TA好好开始，那么就去找，如果TA不值得你去爱，甚至是渣男渣女，就别自讨苦吃了，不合适的人就说拜拜，不要耽搁自己去寻找对的人到来。
那么，如果前任值得你去复合，值得你去TA，你可以试试以下几点。
1.首先，给彼此一个缓冲期
刚分手时，先别忙着找前任复合，想想彼此分手的原因以及双方的优缺点，如果自己有小毛病就改改，如果是前任的原因，那么也能够给前任一些时间思考。我认为，1-3个月的时间是最好的缓冲期，不必拖拉太长，因为拖长了反而不利于感情的修复。
2.在分手期提升自己
分手后，想要与前任重归于好，试着把自己变优秀，如果曾经的你不够优秀，甚至只喜欢打游戏没有上进心，那么你可以在单身期的时候提升自己，毕竟这时候你能够心无旁骛的追逐梦想，没人打扰你，可以全身心的投入进工作当中。人都是追求进步的，当你在追逐奔跑的路上，你的热血与能量能够让你的前任知道你在变好，知道你想改掉自己的臭毛病不断完善自己。
3.学会制造新鲜感
我身边有一些朋友分手的原因很简单，就说在一起久了感到腻味了，没有新鲜感，当然，也有可笑的话就是反正这人不会跟我白头到老，腻味了就不爱了。
如果你觉得前任值得你挽回，那你要记得打造自己身上的新鲜感，比如换个发型与穿着，偶尔把温柔脾气变得大大咧咧些，让别人看见你想不到的一面。
4.让前任温习你们发生过的画面
如果分手后你和前任依然保持着联系，那么你可以在朋友圈、微博等发布你和TA经历过的事情，比如走过的路，听TA喜欢听的歌等等，你只要不经意间发一些你们共同经历过的事情，TA会慢慢关注你，这时候，TA会发现你的改变你的完善，说不定会来找你。
5.让前任知道你的改变
当你做出了改变后，你要让你与前任的共同朋友去告诉前任，现在的你不是当初那个不懂事的人了，现在的你在努力变美好变优秀。你通过共同朋友传话，说不定前任会回心转意。
挽回一个人，真的吗？
众多的女性来访者在寻求恋爱挽回的帮助时，常常会有一个顾虑就是：和男友分手后，自己主动去挽回，是不是太丢脸了？
在中国的传统观念里，总是描述女人应该矜持，对于感情上的事情不能够太主动，女人太主动了就会变得很廉价，所以一些人会觉得女生主动去挽回是一个很掉价的行为。
每个人的想法可能都不一样，只是站在客观的角度上，我不觉得女生主动去挽回是一件丢脸的事情，反而觉得能够主动追求自己幸福的女生最好命。
因为并不是女生主动去挽回，所以会让女生丢脸了掉价了。主动本身是没有错的，如果最后女生真的丢脸了掉价了，也不是因为主动，而只是在挽回的过程中用错了方式方法。
比如会让女生在挽回时掉价的一些行为：
1.死缠烂打
一些女生可能会比较作，所以很多时候反而是自己主动提的分手，而虽然是自己提的分手，但是本意不是真的想要分手，而只是想要通过分手的方式让男友能够对自己更好一些。
所以在女方提了分手之后，如果男方没有来哄自己，没有来求自己复合，女方可能就会乱了分寸，会开始去质问男方为什么不来哄自己，质问对方是不是不爱自己了等等。
会采取这样的方式去挽回的女生，本意可能是想要和好的，只是这样的方式无形中就会给男方很大的精神压力，而在有压力的情况下，男人就会想要去逃离。越是这么去做，女方在男方心中的价值就越低。
2.删除拉黑冷暴力
一些女生在和男友分手之后，女方心里明明是很在乎对方的，但是又不知道怎么表达出来，而且会担心自己如果表达出还很在乎对方的想法，会很丢脸，所以可能会删除拉黑对方的联系方式，觉得如果他爱我，就会主动来找我之类的，想以此让对方紧张紧张。
但是动不动就拉黑联系方式这样的行为给到男方就是一种很累，无从下手的感觉。男方会感觉女生很反复，而且女生如果没有得到男方主动的示好之后，那么冷暴力之后又会变成歇斯底里，对于男生来说，这样的女生太可怕了，只会想着离得远远的才好。
3.口是心非，言行不一
很多女生内心都很缺乏安全感，所以明明内心很脆弱，但是为了保护自己，所以假装很强势很强大，像一个刺猬一样。只是这样的表达方式让原本想要保护自己的人无从下手，男人总是想要去保护弱小的。所以女生内心真实的样子，即使是脆弱的、弱小的，往往也是男生更加愿意去保护的。
所以学会真实的表达自己的想法和感受很重要，不然自己明明是想要去挽回的，但是在男生眼里，一个在主动挽回的人虽然嘴上说的自己会改，是想要好好的在一起的，但是表现出来的却那么的强势，那么的咄咄逼人，给人的感觉就很不靠谱了，完全没法去相信之后能够相处的好呀。
4.低三下四，苦苦哀求
内心价值感不够的女生，很多时候会把自己的另一半当做自己的精神支柱。当另一半离开的时候，女生可能会觉得自己的天都塌了，只要另一半能够回来，自己做什么都愿意。更有甚者，会用身体来勾引男方和自己在一起，或者伤害自己的身体，亦或者威胁对方的安全来达成挽回。
只是这样的行为，注定只会让情况越来越糟糕，如果自己都不能够好好的珍惜自己照顾自己，那么怎么可能让对方好好的珍惜自己呢？如果自己都不能够尊重对方，那么对方又凭什么来爱你呢？
所谓的丢脸，准确点的来解释就是一种：明明你在挽回，但是却又咄咄逼人，或者卑躬屈膝，连平等对待都做不到，那么在男生眼里才是真正的丢脸，因为这样的表现反而更能够反映出女生内心深处的卑微与渺小。因为内心真正强大的人，敢于把自己内心真实的一面表达出来。
那么女生主动去挽回，怎么去做才能够不丢脸呢？
两个人能否在一起长久，不取决于当下的两个人是什么关系。恋爱会有分手的可能，结婚也会有离婚的可能，所以两个人之间是什么关系不是最重要的。最重要的是两个人之间的相处能否相处的好，如果相处的好，自然能够在一起，同时彼此的关系也会慢慢的升级。
所以，如果一段感情分手了，那么最先需要的就是接受分手这样的结果。其次，自己可以想好是否还想和对方在一起，如果还想在一起，那么自己可以不作不闹，以朋友的关系重新和对方接触，只要彼此能够看得到对方就好了。
而自己有一个可以展现自己的连接，那自己可以尝试去解决两个人之前之所以会导致分手的原因，同时在这个过程中提升自己的吸引力。最后给到对方一种新的形象、新的吸引力，重新吸引着对方来靠近自己就好了。
因为两个人能够在一起，很多时候不取决于你对对方有很多，而是你自己本身有多好，与其把自己的时间精力都花到对方身上，不如多花一些时间在自己身上。因为只有成就更好的你自己，你才有可能得到对方更好的待遇。不然你拼命的对对方好，对方越来越好，你自己越来越普通甚至糟糕，那自己凭什么得到对方的爱呢？
爱人先爱己，相信每个人都是值得被爱的，那么恋爱应该是能够让自己更加的开心快乐的才是。不要让爱情成为自己的负担与枷锁，即使暂时性的失去了一段感情，不意味着自己就是一个失败者。感情也好，生活也好，总有一些自己不如意的时候，而失败是成功之母，现在失败了，不代表着自己会一直失败，自己可以继续努力，成就更好的自己，让自己重新拥有自己想要的爱情就好。
相信你可以的！祝好~