1、给电脑除尘：拆开电脑背面后用专业的除尘器清理一下整个背面笔记本不好怎么解决，主要是风扇清理干净灰尘。
2、给电脑安装散热器：去实体店或者网上购买散热器。
3、改变电脑运行姿势：找两个支架，放在电脑显示屏下面，使电脑呈一定的倾斜角度，扩大散热空间。
扩展资料
笔记本电脑跟所有的电器一样，使用时间比较长的时候，电脑的内部硬件就会产生大量热量。这些热量集聚在笔记本电脑的内部硬件集中处，很容易造成电脑的内部硬件受到热量的影响，从而对电脑内部的硬件寿命造成一定的影响，因此笔记本电脑散热不好要及时解决和处理。
笔记本电脑散热不好怎么办？
1.清理电脑内部的灰尘有些笔记本电脑可能因为使用时间较长，内部积压了较多灰尘，导致电脑的散热功能受到影响。我们可以通过请专业维修人员来进行电脑内部的清理，提高电脑散热功能。
2.根据电脑的用途来选择电脑配置在选购电脑时，根据自己的需求配置电脑，尽量不要用普通笔记本玩游戏，减少电脑卡顿和发热的现象。
3.关闭一部分应用软件可以使用腾讯电脑管家设置桌面悬浮窗，关闭一些不必要的软件。电脑同时运转太多程序会使电脑硬件工作量增大，导致电脑过热。
4.加装一个电脑散热器笔记本的散热功能不是特别好，如果安装一个外置的散热器可以有效减少笔记本的发热问题，通过物理方式给笔记本电脑进行散热。
如何笔记本电脑的散热？
首先要纠正一个误区就是笔记本并不海代表散热不够，很多人夏天觉得笔记本温度高，感觉卡，并不是说笔记本夏天不能承受发热了，其实是你没有保养好笔记本，不要总觉得笔记本热，其实人家考虑到了这种情况笔记本不过百都OK（联想除外）
那么夏天为什么笔记本温度比平时高呢？
第一，游戏本保持良好散热必须一个月进行一次清灰处理，其实笔记本散热的问题不在于散热能力不够，是在于散热密度过于集中，导致对于进风量非常敏感，一旦出风口或者进风口堵塞，就会导致散热不足，休闲本还好，游戏的进风量和送风量非常大，所以一定要及时清灰。
第二经常更换硅脂，而且硅脂不要用太廉价的，硅脂是填充散热器和芯片顶盖空袭用的，好的硅脂可以更好的传导热量，而且要知道一些高配置的笔记本待机温度本身就不低，这样我们必须选用比较干一些的硅脂，因为比较稀的硅脂很容易溶剂挥发，而挥发后的溶剂空间就会被空气取代，所以像mx4这种硅脂我是不建议的，现在来说7921不错但是假货太多，而且非常那个难涂，而后就是秋名山GTR这个性价比不错，而且假货不多，就是买时候看看别买了恶意抬价的商家，其次就是大镰刀，这个就是以前7783假货泛滥时候他里面灌的真货7783，现在性价比不高，如果土豪可以考虑利民的TFX，现在TFX也有小剂量的了，80一个2g.
这里我说一下，笔记本你就不要用什么导热垫或者什么10元用到死那种硅脂了，真的垃圾
还有我解释一下，其实笔记本散热基本都在厂商设计范围内
所以不存在说天生散热不够的情况，都是用输入电源的功耗来控制发热，所以就是联想当年的y系列有一个黑历史，因为联系在2015的一批y系列采用的是一批仁宝家非常激进的散热系统，导致就是i7级处理器压不住，于是联想就采用了用温度控制功耗这样一个行为，就是一旦cpu过了70度马上电源输入功率会从120w掉到100w
所以真正限制笔记本性能的不是散热是功耗，不要总想着说我魔改散热就会好，不如想办法去刷bios来调整你笔记本cpu和显卡的我功耗分配，当然，我是不建议这么玩的，刷黑了别找我，我不鼓励。