防蓝光手机膜比较好，蓝光手机膜采用蓝光阻断技术来对蓝光进行吸收与转化，实现对蓝光的有效阻断。 可以有效阻隔紫外光射线蓝光膜好还是高清膜好、短波蓝光射线、柔和炫目光源刺激，附着AF涂层，使手机膜的手感和硬度做到完美结合 。
通过吸收并转化手机、电脑、电视、LED灯等发光源散发出来的蓝光，防蓝光保护膜可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，控制近视加深；蓝光保护膜除了可以防近视外，还通过对紫外线的吸收并转化，防止紫外线反射引起的皮肤干燥导致皮肤色斑、黄褐斑等问题的产生。
扩展资料
注意
防蓝光贴膜并非越厚越好。防蓝光膜对蓝光的防护率标准是大于99.9%UV 防护，这样可有效过滤并压低屏幕所散射之高能量蓝光，减轻眼睛长时间看屏幕的疲劳感。
一张好的防蓝光膜在做到蓝光进行99%防护的前提下，同时也能将膜做到0.1mm的厚度，和普通的手机保护膜一样。挑选产品时可注意产品详情里是否描述的是HD超高清技术，最好是光学级PET材质，透光率达90%以上。
好的防蓝光贴膜可以降低色偏与辨色失真率，贴附后无需再调整屏幕亮度。
参考资料来源：人民网-护眼模式“护眼”吗？防蓝光贴膜“防蓝光”吗？
百度百科-防蓝光手机膜
汽车高蓝膜好？
蓝光膜和高清膜都是钢化膜的一种，它们两个在价格、用处、效果上，都有着明显的差异。
一般蓝光膜价格比高清膜高，而且具有一定的抵消蓝光效果，对眼睛有很大的好处。而在效果上，蓝光膜贴上会有明显的感觉，可钢化膜一般是很难看出来的，使用起来没有任何影响。个人感觉选择这两个钢化膜，要从自己的需求和实际情况来考虑。
蓝光膜一般价格都比高清膜贵一些，像是普通的钢化膜可能只要十几块，而蓝光膜可能就要二十多。不过价格高有价格高的好处，我们用手机时间长了，蓝光就会对眼睛造成一定的影响，让我们出现眼睛干燥、视觉疲劳的症状。普通的钢化膜没有特殊功能，无法抵消蓝光。而蓝光膜就不同了，它会降低手机屏幕的蓝光，有一定保护眼睛的作用。由于蓝光膜多了一个用处，所以价格也就更高。
从效果上来看的话，高清膜是占有优势的。蓝光膜具有降低蓝光的作用没错，可它终归是一种视力保护膜，贴膜之后过于明显，直视手机屏幕能直接看出来。高清膜就不同了，它的透光率较高，贴上之后对视觉效果没有任何影响。只要你不是侧着看手机，就很难发现它是否贴了钢化膜。不过在手感上，两者几乎是差不多的，没有太大区别。两者的作用和效果不同，各有各的优点和好处，怎么选择还是看自己需求。
其实选择钢化膜，主要还是看自己需求，要是自己不担心手机屏幕划痕，不贴膜都可以。想保护眼睛的话，就选择蓝光膜，适合经常看手机的人。自己平时看手机少的话，选择高清膜就可以。