谢谢邀请花蛤肉怎么炒好吃。
是被称为地球五大不死神兽的神一样的存在,还被称为“海洋第一鲜”。
女孩子吃蛤蜊不会胖,因为蛤蜊热量低,脂肪含量少。小孩和老人也适合吃蛤蜊,因为它富含多种矿物质和微量元素,既能给小朋友们大量的营养物质,还能防治中老年的一些疾病。男士也都爱蛤蜊,因为各种味道的炒蛤蜊都是冰啤酒的好伴侣。
关于蛤蜊我写过好几篇文章来阐述它的益处和神奇,这次从蛤蜊美食的角度再来和大家分享一下蛤蜊的妙处。
说到蛤蜊的,我有三个非常压箱底的建议:
1.吃原味的鲜;2.吃蛤蜊的嫩;3.辣炒蛤蜊or爆炒蛤蜊。
【炭烤蛤蜊】
蛤蜊虽然看似清淡,实际它的壳里还是富含盐分的,以炭火或者烤箱烤制,不加任何佐料,吃其咸、鲜的原味,充分体会海洋第一鲜的鲜嫩。
准备:
蛤蜊,烤箱or木炭
制作:
1.如果用烤箱,烤箱预热220度,5分钟。如果是木炭,要把木炭烧红,不要有烟。如果既没有烤箱也没有木炭,平底锅也可以将就。
2.蛤蜊洗净,吐干净肚子里的泥沙。烤箱的话直接入烤盘,炭火的话找一个烤网,平底锅的话不加水,直接小火放入蛤蜊。
3.无论用哪种方式,烤至蛤蜊开口即可食用。
【蛤蜊蒸蛋】
蛤蜊和蛋羹同食或者入汤,都可以品尝到蛤蜊的嫩。
准备:
蛤蜊,鸡蛋,香葱,盐
制作:
1.鸡蛋打散,加少许盐和少许水搅拌均匀;
2.蛤蜊洗净,吐干净泥沙;
3.鸡蛋液过一遍纱布或者滤网,去掉大泡;
4.把蛤蜊和蛋液倒入容器,上锅蒸10分钟,最后撒香葱末装点。
【辣炒(爆炒)蛤蜊】
辣炒蛤蜊永远是啤酒的好朋友(不吃辣的可以选择爆炒)。鲜嫩的蛤蜊加上葱姜蒜(辣椒),大火爆炒,肉嫩而有滋味,宵夜良品有木有!!!
准备:
蛤蜊,葱,蒜,姜,辣酱(不吃辣可以用豆豉酱代替),料酒,盐
制作:
1.蛤蜊吐干净泥沙,洗干净;
2.葱姜蒜辣酱切成末;
3.锅内倒油烧热,下辣酱炒出香味,下调料同炒;
4.下蛤蜊,大火爆炒,快出锅前加少许料酒和盐调味。