上的半月牙白，经常被人们用来判断一个人的健康情况，有些人半月牙很多，有些人没有半月牙，有的半月牙大，有的半月牙小？
半月牙到底能说明什么呢？
一起俩看看关于手指的半月牙吧~
什么是手指的半月牙？
正常的手指半月牙面积约占指甲的1/5，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也是半月牙，指甲上的半月牙，也有人称之为小月亮，小太阳。
指甲半月牙是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。通常男性约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减。
手指的半月牙的作用？
中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。
元气的作用：
1、濡养全身五脏六腑。
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
3、抗御外邪(免疫功能)。
4、长寿抗衰老物质。
5、遗传物质。
手指月牙的数量
每个人手指上的半月牙数量都不一样。一般8个左右为好。其中拇指上的小月牙最常见，无名指普遍没有。
半月牙与五指
1、拇指半月牙——关联肺脾拇指半月牙呈粉红色，表示胰脏功能不良，胰脏功能减退，身体容易疲倦，容易感冒，严重会引起糖尿病。半月痕呈粉红色是在本身还没有感觉到任何异常前的警告。
2、食指半月牙——关联胃肠食指与肠胃关系密切，当食指的半月痕呈粉红色时，表示胃，大肠的消化吸收不良，食欲自然减退。
3、中指半月牙——关联精神中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，一定会感到精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。此时中指半月痕会呈粉红色。
4、无名指半月牙——关联内分泌无名指半月牙呈粉红色，表示运行于明指的三焦经发生异常。三焦经异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5、小指半月牙——关联心肾
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。
手指的半月牙颜色差异
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
这么一看，小小的月牙，学问还不少呢。
要我说，大家要想身体健康，单单只看指甲上的月牙是远远不够的。我们要每天锻炼身体，保持愉快的心情，合理膳食，这才是增强体质的关键。
除此之外，现在汽车尾气的排放，工业废气等造成严重的空气污染；食品安全问题也影响着大家的健康。只靠自身的努力是不够的，我们需要经常食用一些排毒的食物，来强化身体的机能。
1、胡麻仁油：排血毒
胡麻仁油含有60%以上的欧米伽3（α-亚麻酸），α-亚麻酸可以在人体内代谢为脑黄金DHA和血管清道夫EPA，经常食用胡麻仁油可以改善脑疲劳、提高记忆力，还能清除血液垃圾，软化血管，降低血脂。
中老年人食用胡麻仁油还能预防中风、脑梗等心脑血管疾病。机理是α-亚麻酸能够使血浆中的中性脂肪(胆固醇、甘油三酯)减少，所以能够促使血压降低，进而抑制血栓性疾病，预防心肌梗塞和脑梗塞。
2、蒲公英兰菊根茶：排肝毒、降尿酸
蒲公英根可以帮助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力，并且利尿效果显著，可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。
兰菊根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。
将蒲公英和兰菊根配伍，有双重保肝排毒的作用。此外，兰菊根还有很好的降尿酸的作用，提取物具有调血脂和降尿酸的功能，对高尿酸、高三酰甘油血症具有较好的调节作用。
3、刺玫茶：暖胃
现代人生存压力大，经常饥一餐饱一餐，胃的负担很重。一些人年纪轻轻就患上了胃癌，痛苦不堪。经常喝刺玫茶不但能缓解压力，还能改善胃痛。刺玫即是野生玫瑰，常用于肝胃不和，脘腹疼痛，胸闷呕恶，饮食减少，或腹泻。
玫瑰花作为可供食用的药物，正式载入《食物本草》。
民间常用玫瑰花加糖冲开水服，既香甜可口，又能行气活血。
用玫瑰花泡酒服，舒筋活血，可治关节疼痛。