是由于鼻黏膜上的敏感的神经细胞受到外来物的刺激打喷嚏，在大脑的指令下，呼吸肌猛烈收缩，压缩空气，然后将其用力从鼻孔和嘴向外喷出的一种行为。你无法它何时而来，来了就无法憋住。
关于人为什么会打喷嚏，研究人员提出一种观点，即如同电脑重启一样，打喷嚏是人体自然重启的一种方式。鼻子阻塞了，吸进有害颗粒了，人体就会利用打喷嚏时猛烈的冲击力，“重置”鼻腔通道环境。一个喷嚏不够，就连续打两三个喷嚏，直至“重启”成功。而鼻窦炎患者自身清除鼻涕的能力不足，鼻子进行“重启”的难度加大，所以会比其他人更频繁地打喷嚏。
科学研究发现，打喷嚏时喷出的气体时速达到 48~56 千米。伴随气体而出的还有液滴（气溶胶）。较大的液滴在重力作用下，很快落在 1.5 米的区域内；小液滴就会飞得比较远，能够落在地上 9.1 米远的地方，而且还会随着气流扩散开来（具体取决于湿度、室温和室内通风变化）。
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