春天干燥水果汁怎么榨，给家人这样吃，补水补维C，美容养颜，女人小孩可多喝。
春天里能吃到的水果种类真不少，我和家人最爱吃的还是桔子。酸酸甜甜的桔子最是爽口开胃。春天干燥，这水果这样吃，补充，做法简单，多喝多漂亮。橙子直接剥皮食用就可以。自从买了榨汁机后，家人又爱上了桔子的另一种吃法，榨汁。
桔子本身的营养成分就很高，补水补维C，美容养颜，最适合女人和小孩吃。尤其是季节交替和天气干燥的时候，抵抗力稍微差点就容易生病，这个时候补维C这件事就要跟上。这样可以很好地提高机体的抵抗能力，减少生病的可能。
现在天气渐热，多吃水果蔬菜少上火。鲜榨果汁解渴又解暑，大人孩子都适合。近几年，越来越多的鲜榨果汁的小店涌现出来，深受人们的追捧。无论春夏秋冬，鲜榨果汁店前总是排着长队。鲜榨果汁确实比含有很多添加剂的饮料更健康，味道更天然。另外，鲜榨果汁在很大程度上保留了水果本身的营养，减少流失。在人们把养生看得重要的今天，鲜榨果汁受追捧是必然的。每当这个时候，我也会停下脚步，加入排队的队伍中，等待着犒劳自己一杯天然的营养。
外边卖的鲜榨果汁，价格可不便宜，普普通通一杯果汁就要二三十块钱。仔细算算，却觉得不值，同样的价钱，可能会买到一堆同种水果。所以，这个时候榨汁机就是很好的选择了。有了它，自己就可以在家自己做鲜榨果汁了。根据自己的口味，任意选择和搭配，一切皆可榨！
今天就用家人都喜欢吃的桔子榨了果汁，真材实料，味道特别好。
所需食材：丑橘2个
做法：
1.丑橘剥去外皮。
2.将橘子瓣的表皮也去除，只剩下果肉。
3.将果肉放进榨汁机，稍微加点水，20毫升就可以。
4.启动机器，几秒钟就榨好了。又营养又好喝。
怎么榨出好喝又有营养的？
这美女，怎么才叫美？古人云，肌肤胜雪，肤若凝脂。俗话说的好，“一白遮三丑”。可见一件事，那就是，要成为一个美女，美白很重要！所以从古至今，各种胭脂水粉，到现在的遮瑕、粉底，美白产品那是接二连三的冒出市场，从未间断过。但是，再怎么涂涂抹抹，也终究只是治标不治本。只有把内在调理好，肌肤才能真正意义上的自内而外的散发美白迷人的光彩！
果蔬含有丰富的人体必需的维生素、矿物质、粗纤维等，能促进身体健康，美白养颜，所以今天在这分享几款果蔬汁，从人体内脏开始排毒，坚持每天来这么一杯，做一个内脏干净，外表美丽的健康美人（帅哥也行）！
祛斑美白水果汁
猕猴桃橙汁：
原料：猕猴桃2个、橙子1个，水200ml，冰块少许（看个人喜好）
做法：1、将猕猴桃洗净去皮，切成块状；橙子去皮，切成块状；
1、将猕猴桃、橙子、水一起放入榨汁机中榨成汁，倒入杯中，放入冰块即可饮用。
火龙果汁：
原料：火龙果1个，水200ml
做法：1、火龙果去皮，切成块状；
2、将火龙果和水一起放入榨汁机中榨成汁，倒入杯中即可饮用。（喜欢的话加一些牛奶味道会更好哦。）
香蕉苹果梨汁：
原料：香蕉1根、苹果1个、梨1个，水100ml
做法：1、香蕉去皮和果络，切成块；
2、苹果、梨洗净切块；
3、将准备好的水果和水一起放入榨汁机榨成汁，倒入杯中即可饮用。
排毒养颜蔬菜汁：
西红柿汁：
原料：西红柿2个、水100ml、盐一小撮
做法：1、西红柿洗净，去蒂，切成小块；
2、将西红柿、水和盐一起加入榨汁机中搅打均匀，倒入杯中即可饮用。
南瓜汁：
原料：南瓜100g、椰奶50ml，红糖10g、冷开水350ml
做法：1、将南瓜去皮，洗净后切丝，用水煮熟后捞出沥干水分；
3、将所有原料放入榨汁机中，搅打成汁即可倒入杯中引用。
银耳汁：
原料：银耳70g、山药20g、鲜百合20g、水适量、冰块少许（看个人喜好）
做法：1、银耳用冷水泡至软，用水煮沸后再煮30分钟，捞起放凉。山药洗净去皮切块，百合洗净，焯一下水；
2、将所有准备好的食材一起放入机器中搅打成汁后倒入杯中，加入冰块即可饮用。
今天就分享这么多啦，夏季即将到来，快点给自己来一杯清凉排毒的果蔬汁吧，不仅好喝，更是健康哦。