食补

是男生最怕遇到的一件事情补肾的食谱，这在对于一个男生来说是一件很丢面子的事情，那么肾虚,肾虚食补? 男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好的营养之道。 肾虚的症状肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意…