卓有
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董方卓,你觉得董方卓有没有什么前途？
提起董方卓董方卓，相信很多资深球迷都不会陌生，他出生于1985年，是85国青黄金一代的代表，他是第一位在欧洲联赛中获得最佳射手的球员，也是第一个加盟曼联的中国球员，也是打入中国男足在奥运会上唯一进球的球员！然而就是这样一名球员，在2016年就宣布因伤退役，而在退役的时候，董方卓仅仅是一名中甲球员，而且还踢不上球。 董方卓最辉煌的时期是在加盟曼联然后租借到比利…
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石榴减肥法,减肥效果最好的水果有什么？
香蕉石榴减肥法，苹果，草莓，西瓜，橙子类单糖水果，可以在健身前补充，因为单糖相当于碳水，可以快速的供能，并且可以在运动中消耗掉。健身后食用，可以快速补充体能，避免分解肌肉和预防低血糖。 No.1 香蕉 健身过程中会因出汗等原因而使得体内的钾、钠等矿物质元素的大量流失，而香蕉中正好含有丰富的钾元素，能补充健身时流失的钾，可以起到缓解疲劳，帮助身体恢复的作用。 …
