坑人

中年妇女的减脂餐搭配原则是哥本哈根13日减肥法：低糖、低热、高蛋白。 中年妇女减脂餐的热量要更低，并且在控制总热量的前提下，必须满足身体基本的营养需求，同时要特别注意蛋白质的摄入。 1、中年妇女的减脂餐的热量为什么要更低？这是因为人到中年基础代谢率就会下降，相较于18岁时，基础代谢率大概会下降200~400千卡。这就意味着，如果您要保持18岁的体重，就要比1…

我夏天报的品质团.全程有导游陪同，每个地方有地接。但是到了香港就如同上了贼船:香港的地接先是在车上各种推销.晚上休息时专门提醒大家不要在酒店附近买东西，第二天一早先在车上洗脑介绍什么彩金.转彩项链，然后带到个假奥特莱斯挤了一屋大陆旅行团的，规定每人必须买5000以上还挨个盯着，不买够不让出门.全团只有我们父女俩和一对小情侣和导游打太极.捉迷藏各买了几百元，导…