长跑

谢谢邀请: 这是一个看似简单实际并不简单的问题。我们都知道\”跑″是人类最基本的技能。\”跑\”不但能增强人类的体质体能，促进人类的生长发育，改善心理状态，而且还能提高人类的健康水平。所以\”跑\”对我们每个人来说都非常重要，那么，怎样跑步才能提高我们的跑步配速技巧呢怎么提高跑步？，下面介绍几种方法，供朋友参考: 1:伴同跑 事实证明，与同伴一起跑步，不仅能…

800米初中生合格标准是用时4.20分钟。评分标准如下：100分女生800米跑步标准，用时3.10分钟。95分，用时3.18分钟。90分，用时3.25分钟。85分，用时3.32分钟。80分，用时3.39分钟等。体育考试报名与初中毕业生升学考试报名同步进行，统一编号，统一在考生报名区县参加体育考试。考试结果以A（50——45分为优秀）、B（44.9——37.5…

1.今天语文50字，我和爸爸妈妈一起去文成的红枫古道观察落叶。　　我来到山上发现，有许多的叶子飘了下来，飘下来的时候像蝴蝶飞下来，落在地上。　　我拿了一片落叶，仔细观察，发现它有许多的针，它的颜色是红色的，我一眼就看出是枫叶了。　　我们一直玩到了下午，就开车回温州了。 2.　今天，我们考了数学和语文。我考得很差，心里很难过。我回到家，把一切告诉了妈妈。　　妈…