下饭
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陪闺女上完课,学会这道下饭饭，宝宝补铁补锌还补脑，多吃两碗饭
作者｜营养师柳衣衣 辅食陪闺女上完课、儿童营养、科学喂养 周末陪女儿上完表演课，就近找了一家餐厅吃午餐，我让她点一个自己喜欢或想吃的菜。她点了一个少辣版的鱼香肉丝，超级。 女儿吃完说，这道菜真好吃，只是鱼香肉丝里为什么没有鱼呢？要是有鱼就更好吃了！因为我女儿爱吃鱼，所以我在家改良了一道合适小朋友吃，而且真正有鱼的鱼香肉丝。 除了补铁补锌的瘦肉，我另外加了一点…
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入冬吃什么菜好,冬天这个季节，你最爱吃什么菜？
做为一个北方人入冬吃什么菜好，寒冷的冬季，涮羊肉火锅应该是大部分人的最爱，其次是猪肉炖粉条铁锅烩菜和酸菜汆白肉。 窗外冰天雪地室内热气腾腾。亲朋围炉而坐，鲜美的羊肉涮起来，连心里都是暖暖的，那感觉好极了。 但是人少的时候在家里，我常做的一道暖冬菜是酸菜汆白肉。 食材：上好五花肉，北方酸菜、土豆粉条。 方法：将上好五花肉汆水捞出洗净，锅内放入凉水，整条五花肉切…
