散步
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饭后散步,为什么说饭后千万不能散步?
因为人在吃,胃处于充盈状态,此时走路的震动对它的影响比空腹的时候影响大,这样会加重胃的负担饭后;另外,刚吃完饭,全身大部分血液都集中在消化道工作,脑部处于相对缺血缺氧的状态,所以有些人会感觉吃饭后就想睡觉。 此时外出,人对外界紧急情况的反应也相对迟钝,老年人也有发生意外的可能;还有一个原因是考虑到一些有胃下垂的病人,饭后胃承重了,会加重下垂。因此,我们建议,…
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饭后散步,饭后散步真的能促进消化吗?
春雨医生来回答这个问题饭后。 民间谚语有“饭后百步走,活到九十九”的说法,我们会很自然的把这句话的重心放在“百步走”上,其实不然。这句话的精髓,在于饭“后”多久百步走——是餐后立即百步走还是稍事休息再运动呢? 现代医学研究发现,人体内部的血液是根据机体的需要进行分配的。在人们用餐之后,食物进入胃肠,胃肠道需要分泌大量的液来消化分解从而吸收这些食物。这些大量的…
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晚饭后英语,昨天晚上晚饭后我去散步了,英文?
I went out for a walk after supper/dinner last night . 分析: 1晚英语、固定用法 : 1). go out for a walk 去 2). after supper/dinner 晚饭后 3). last night 昨晚 2、这是一个主谓宾结构的简单句; 根据句子意思用一般过去时(关键词:last …
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去散步的英文,摆臂散步是怎样的散步方法?
摆臂,顾名思义,散步时,人的手臂应处于一个相对较活跃 的状态去散步的英文。散步者身体呈自然放松状态,步行时,两只手臂做向前向后 摆动,动作幅度以大为宜。当然,散步者要根据自身的实际情况,不要做超过身体承受范围的大幅度摆动。摆臂散步可以使人的肩关节、 肘关节和胸廓等部位得以锻炼。行走时,散步者要控制好步行的频率, 一般情况下,以每分钟60步以上,90步以下为宜…