莴笋
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莴笋叶子怎么吃,莴笋叶子如何处理后吃比较好？
我家祖辈种菜，我们都吃叶，可是出外多年却很少见着吃莴笋叶的，即便在青菜少产的北方地区，也是这样，买了莴笋，把扒拉扔了，只要笋莴笋叶子吃。奇怪的是我们不吃的芹菜叶子，北方却宝贝一样，棒子面裹了蒸吃。别说，味道还真的不错，药芹的味道混合包谷面，出来别致的菜香。这是豫北和豫南习俗的区别。 一、莴笋叶的营养价值。 有营养专家对莴笋做了细致的营养分析，说是叶子的营养成…
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木耳炒山药,莴笋木耳炒山药有什么营养？
1营养丰富炒山药，尤其适合糖尿病患者食用 山药味甘、性平，不燥不腻，入肺、脾、肾经，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。莴笋性凉，味甘微苦，可清热利尿，活血通乳。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品，而莴笋可以提高人体血糖代谢功能，莴苣中碳水化合物…
