小米粥

早餐养胃黄金期养胃，白粥不养胃，多吃它，胃也许会很“开心” 随着生活压力的增加，现在大部分的年轻人，饮食习惯多少都有些失调的情况，不仅三餐不固定，经常饱一餐饿一餐，甚至会有把三餐合成一餐来吃的情况。在食物的选择上，随便应付的人也有很多。如此不规则的饮食习惯，在持续了很长一段时间，你会发现它所带来的严重问题，胃病就是其中一项。 胃病出现的主要原因就是出在每日的…

大家好，我是乡乡小厨，我来回答这个问题养胃吗。 熬小米粥遇到熬出来的粥米，水是水，这很可能因为：第一，小米不够新鲜；第二，熬粥时的火候不对；第三，小米粥熬的时间不够。 小米小米，又称为粟，北方称谷子，把谷子的壳脱点就是小米，小米是世界上最古老的栽培农作物之一，起源于中国北方黄河流域，在古代，小米是人们主要的粮食作物。在超市或者市场里经常会看到各种各样的小米，…

怎样熬最好呢？首先要知道绿豆是不易被煮烂的，而绿豆不煮烂会影响口感的，如果有吃这种粥的打算最好提前泡上绿豆， 有条件的话全程都用非金属容器，最好用纯净水泡豆，砂锅煮绿豆绿豆粥怎么熬。因为这样熬出的绿豆汤是绿色的。 我的方法是: 1，头天晚上用纯净水在瓷器里泡绿豆，最好滴几滴白醋。 2，泡好的绿豆放入砂锅加上纯净水盖好盖子小火慢熬50分钟左右，中途不加水不掀盖…

小米富含蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素……还有钙、铁、钾、硒等矿物质，营养价值简直爆棚如何煮最好吃。 伴着厚厚的米油，喝上一碗热乎乎的小米粥，营养又美味。 尤其适合在大鱼大肉、火锅、烧烤等重口味饮食之后喝上一些，舒服至极! 食材： 小米 100克红枣 10颗白砂糖 适量香油 少许第一步，小米的选择。熬制小米粥，选择一款好的小米很重要 ，我们购买小米的时候…