山药

可以的，而且很美味哦，具体做法如下：原料：小公鸡一只，核适量，葱菠萝蜜核的做法、姜、辣椒、花椒、八角、盐、糖适量。 1、鸡切块，菠萝蜜核去外边的硬壳，葱切段，姜切丝或者条，辣椒切段。 2、热锅下油，油热之后分别放花椒八角，葱姜辣椒炒香，爆香之后放入鸡块。 3、鸡块炒至变色加料酒或者黄酒，加老抽，生抽。 4、加点盐翻炒入味，然后倒入已经清理过的菠萝蜜核翻炒，然…

主要材料蒸着吃的：山药200克，低筋面粉50克，蔓越莓干5克，糖8克。 1、准备好食材。 2、山药去皮洗净切小块，放入搅拌机中加入白糖，搅拌成蓬松的山药泥。 3、将低筋面粉过筛到山药泥中。 4、用刮刀翻拌至无颗粒的状态。 5、将翻拌好的面糊撒上蔓越莓干。 6、放入山药泥上锅蒸10分钟。 7、成品图。 拓展该做法适合给小孩吃。 价值山药是一种非常理想的减肥健美…

清炒既香脆、清淡爽口炒山药的做法，又有益身体。 原料： 山药600克、葱末、姜、白醋、白糖、盐、鸡精各适量。 做法： 1、将山药洗干净，用开水烫1分钟再去皮（生的山药汁弄到手上会很痒痒的，烫一下就没问题了）。 2、山药去皮后切菱形片。 3、切好后泡入冷水中，以防止山药被氧化变色。 4、将山药从冷水中捞出，入沸水焯一下，再放入冷水中淘洗沥干。 5、盐、鸡精、白…

是最久负盛名的药食两用的食物怀山，也就是说它既属于中药、又属于食物。山药也是传统中医推荐的健脾养胃的食物之一。且不说山药的补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用，我们还是看一下山药的营养分析吧。 山药中还含有丰富的粘多糖和黏蛋白、不仅可以保护胃黏膜，还可以提高机体免疫力。山药中还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，对于肉食过多而影响了食欲的人，清空肠道是很重…

大家好大肚猪，我是未来，我的回答是:想必大家都知道还有吧，可是你们知道山药和猪肚如何做出一道的美味？哈哈哈你可千万不要想“歪了”肯定不是把山药塞进猪肚里然后放在锅里一直炖，炖熟了就行了，那样的食物估计你可能想吃都吃不下去啊。 用心做好每一篇问答，让“啰嗦”不再无趣，我是未来美食，一个相对啰嗦却又不厌其烦的美食博主，获取更多美食知识或技巧，请点击红色加号关注我…

  1营养丰富炒山药，尤其适合糖尿病患者食用 山药味甘、性平，不燥不腻，入肺、脾、肾经，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。莴笋性凉，味甘微苦，可清热利尿，活血通乳。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品，而莴笋可以提高人体血糖代谢功能，莴苣中碳水化合物…

变色能吃吗山药变黑还能吃吗？ 山药变色可能有两种原因导致的，不同的原因直接关系到山药还能不能吃。 如果山药搁置时间长或者山药自身损伤导致变色这样的山药是不可以吃的，吃了可能会导致腹泻，严重可能会中毒。 如果去皮后导致变色就是没有问题的，一般只是氧化而已。 山药去皮后变色是很正常的，山药去皮后与空气接触，表面的粘液与空气发生氧化还原反应，从而会出现淡黄色，这样…

何为铁棒山药？铁棍山药是怀山药众多品种中的一员，也是怀山药中的极品。因外皮颜色微深并有暗红色“锈斑”，入水久煮不烂，因此被大家俗称——铁棍山药。 怀山药是以古怀庆府(今河南省焦作市境内)所产山药最为地道，被称为怀山药或怀山。古代名医如孙思邈、张仲景、李时珍等用药都必以产地区分药性。就如阿胶以山东东阿、人参以长白山、枸杞以宁夏中宁为正宗一样，山药也是以河南省怀…

煮好后的魔芋口感偏软，口感细软，绵甜香糯，则是细滑，多汁魔芋为天南星科植物花魔芋姜薯和山药的区别、白魔芋等多种魔芋的块茎。经石灰水漂煮制成的魔芋豆腐被称为“魔力食品”，具有奇特的保健和医疗作用。魔芋含有葡萄甘露聚糖、蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖及多种矿物质和维生素、纤维素等。魔芋含有大量甘露糖酐、维生素、膳食纤维及一定量的黏液蛋白，具有奇特的保健作用和医疗效果…

是最久负盛名的药食两用的食物，也就是说它既属于中药、又属于食物山药的最佳吃法。山药也是传统中医推荐的健脾养胃的食物之一。且不说山药的补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用，我们还是看一下山药的营养分析吧。 山药中还含有丰富的粘多糖和黏蛋白、不仅可以保护胃黏膜，还可以提高机体免疫力。山药中还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，对于肉食过多而影响了食欲的人，清空…