搏击

(欢迎关注本账号十二式图解！请点击右上“关注”！谢谢！） 咏春短棍二十四式在格斗实战中的运用（图解）（1）膀手棍法： 膀手棍法为主动防御型棍法，即在对方攻击时进步迎击防御，运用时通常与其它棍法组合防守反击。对于朝我头部直向劈击的对手，我以膀手棍法进行防守，同时进步迅速将棍法转变为摊压棍法，压其手臂左手推封其肘部，右手棍斜劈其头颈部（图41－44）。 运用要点…

1、这个方法适合初级练习者拳击绑带怎么绑，比较简单易学。建议选用2.5m-3m、宽5cm的纯棉或者微弹绷带，颜色选择自己喜欢的就好。 2、拿到绷带，首先要学会区分正反面。先把成卷的绷带打开，拇指扣的线缝处是反面，无线缝处是正面。绑的时候需要把反面贴到手上，露出正面。否则缠到最后，无法粘贴魔术贴。 3、挂钩从手背挂住拇指，正面露在外，反面在内，并在手腕处缠3圈…