倾向

你好怎么调节自己的情绪，我是尧宝欢乐多，很高兴能够回答你的问题。 大家都知道自卑和焦虑是对自己不自信的表现，克服也很简单。两个方面，第一就是生活中一定要有自己的兴趣爱好，当你自己一个人或者和志同道合的友人一起探讨你的爱好，快乐的事情多了自然就没有自卑和焦虑了。 第二在工作学习中一样不要浪费时间要暗暗的努力然后悄悄的拔尖，每天都要努力努力再努力，书山有路勤为径…