黄连

缺少水分导致的便秘的了,没事的,可以顺时针按摩肚子,可以多喝水,多吃水果和蔬菜,不可吃上火的东西的土十大。可以吃香蕉,火龙果,芹菜来通便的。 孕期便秘可以多吃一些香蕉有助于排便,孕期可以喝一些蜂蜜水促进肠胃蠕动,还可以预防便秘,每天饮食清淡一些 哺乳期可以喝蜂蜜水的,这对哺乳是没有不良影响的,当然过多喝这东西会导致腹泻,你应该掌握好用量,注意营养平衡,不吃辛…