二头
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借力,练习太极拳时如何向大地“借力”?
上下相通,是借地的物理基础,上下相通,先简单理解成顺直的密度均匀的棍子,持棍子支地就有反弹的力,如果棍子材质密度相差太大,比如中间有段弹簧,支地的力容易在弹簧处断开,顺不到地下,自然体会不到弹起的地力,若棍子变成弹簧,松沉下去也能借到,但要是懈了,面条一样,没有抻的筋,一样导不上来,内紧外松是一种比喻体感,自己领悟,怎么调动出来,弹簧某处以上而下快速震颤,速…
上下相通,是借地的物理基础,上下相通,先简单理解成顺直的密度均匀的棍子,持棍子支地就有反弹的力,如果棍子材质密度相差太大,比如中间有段弹簧,支地的力容易在弹簧处断开,顺不到地下,自然体会不到弹起的地力,若棍子变成弹簧,松沉下去也能借到,但要是懈了,面条一样,没有抻的筋,一样导不上来,内紧外松是一种比喻体感,自己领悟,怎么调动出来,弹簧某处以上而下快速震颤,速…