缺铁性

是大家公认的的健康食品花生衣。是由于体内缺少铁元素，影响血红蛋白合成所引起的。吃花生是可以补血的，花生补血的功效都是花生衣的功劳。花生衣的功效很多，不仅能治贫血，还能补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，增加血小板的含量，对各种出血及出血引起的贫血等疾病有明显的效果。 建议缺铁性贫血的人多吃猪肝、蛋黄、大豆、红枣和血，补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果补充维生素…