颈椎病

先说一下的作用 枕头是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，单从侧面看是具四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠是正常生理活动，人们睡眠时采用枕头不枕枕头睡觉的与弊端。 睡觉不用枕头有什么坏处？ 睡觉不用枕头 坏处1：对于大部人来说，睡觉是需要枕枕头的。因为人在睡眠过程中，睡觉如果不枕枕…

谢谢邀请颈椎锻炼！ ?这个问题提得很好，有助于相互提高认识、交流经验，和缓解的痛苦、减轻不适的精神压力。但在锻炼的同时，也应该防止第二次伤害，不能胡乱扭曲扭伤颈部。 ?假如是老年人或较严重的颈椎病、应先去医院检查骨密度，或颈椎骨质增生状况，一并遵从医嘱；普通情况下，锻炼颈椎的主要方法如下： ①、仰卧。平时可以到公园健身场去睡舒缓架；也可以买一个便携式舒缓架，…

办公室人群应该是现代生活的产物了 舒适的生活颈椎、工作稳定、时尚的风格、规律的上班时间造就了这一群体的产生 尤其是工业化、科技化的进程，增加了人们在办公桌上喝咖啡的时间 可是伴随着舒适悠闲的工作环境，身体状态的改变不可避免，但是这并不是往好的方向 因为有一句话说的好——生命在于运动 （当然这一句还需要完善为——生命在于正确的运动，这是后话了） 长期的办公室坐…

你好，很高兴回答你的问题引起的头晕！颈椎病作为一种常见病多发病，开始危害一代又一代人群的健康，颈椎病可以引起一百多种疾病，其中最常见的症状就是头痛头晕。 因为从事颈肩腰腿疼工作，差不多有十几年时间了，也治愈了不少颈椎病患者，其中也包括不少因为头痛头晕过来就诊的患者。 一般因为颈椎病导致的头晕，大多数因为各种原因压迫椎动脉，导致脑供血不足，一旦出现脑缺血，最直…

对于人类健康来说，是一个容忽视的(杀手)，患上颈椎病，轻则肩部，颈部以及上肢酸胀疼痛，头痛头晕，失眠烦躁，重则会导致视力模糊，听力障碍，四肢无力，甚至瘫痪颈椎病如何医治。 因此，对于办公室上班族来说，在埋头工作的时候，最好保持正确的坐姿，要自然端坐，这样，头部能够略微前倾，不必一直低着。桌椅之间高度比例也要适当地进行调整，使头部避免过度前屈或后仰，使头部，颈…

如何进行自我治疗颈椎病的自我治疗？ 颈椎病的自我治疗包括改善不良工作体位和睡眠姿势、调整枕头高度、空暇之余做颈椎锻炼等。需要注意的是，颈椎锻炼虽然有预防颈椎病的效果，但主要适合长期伏案工作和轻度颈椎病人群，颈椎病症状较重的患者要慎用。 1.改善不良工作体位：站立时应抬头，下巴内收，全身从脚心开始微微上提，即收腹挺胸；目光平视，使脊柱保持正常生理曲线；坐位时，…