牛羊肉

这个还是要根据个人对于羊肥肉的摄入量来看的，适当的吃些羊肥肉是有的，但是过量吃肯定是有害处的羊肉的功效！ 羊肉性热、味甘，中医认为，羊肉能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。宜冬季食用。 为什么适当吃会对身体好1、肥肉比较耐饥，可以维护蛋白质的正常代谢，溶解脂溶性维生素，同时促进维生素的吸收和利用。 2、肥肉含有的花生四烯酸，能降低血脂水平，并…