有助

这个因人而异一天走多少步最好，跟路线、地形、天气、季节、负重等等也都有很大关系。光从数字上看,步行时速6公里,正常情况下，8－9小时走40公里，然后满脚是泡，双腿发直。也有日行百里的，象部队急行军时。 以上就是人正常的行走能走多远，那么，普通人一天要走多少步才算正常呢？ 一 、 小于5000步数一天 人如果一天的行走步数小于5000步，那就属于静坐为主，严重…